Jak mohu zmírnit tření kůže?
Rozdrcená kůže, která může být způsobena mnoha faktory, je velmi nepříjemná. Často se jeví jako vyvýšená červená vyrážka nebo dokonce puchýře, které bolí, jako by kůže byla spálena. Může se vyskytnout téměř u každého a kdokoli, kdo to má, má okamžitě zájem o nalezení způsobů, jak to ulehčit.
Za prvé, je nejlepší se pokusit zabránit odírání pokožky, než ji rozvíjet. Možná budete chtít začít tím, že budete nosit oblečení, které dobře padne, ale ne příliš těsně a je vyrobeno z přírodních vláken, takže pokožka může dýchat. Někdy lidé doporučují volné oblečení, aby se vyhnuli odření pokožky, ale ve skutečnosti to může ještě zhoršit. Kůže může trhat proti volnějšímu oblečení, zejména ve švech, a způsobit problém.
Budete také chtít zajistit, aby oblasti, které jsou náchylné k odírání pokožky, jako mezi horními stehny, byly vzájemně chráněny. Vyberte si kalhotky namísto krátkých šortek nebo sukně, aby se nohy neotíraly proti sobě, a používejte ochrannou mast, jako je vazelína nebo pleťové mléko s Micatinem, antimykotikem, které zabraňuje odření pokožky v místech, kde byla problém.
Pokud již máte otrhanou pleť, měli byste se co nejdříve zaměřit na její ochranu a ošetření. Odírání kůže můžete ošetřit některým z výše uvedených krémů nebo můžete použít prášek z kukuřičného škrobu. Lotiony mají tendenci být výhodnější než prášek, protože pomáhají vytvářet ochrannou bariéru, která chrání před dalším odíráním.
Budete také chtít udělat, co můžete, aby udržet odřené oblasti kůže suché. V horkém počasí to může být obtížné, ale zkuste dobře větrané oblečení a noste ve skříni ty předměty, u kterých se zdá, že tento stav nezhoršuje. Pokud trpíte nadváhou, může dojít k odření pokožky podél kožních záhybů a je mnohem náchylnější k rozvoji infekcí kvasinkami. Kromě použití masti proti tření s antimykotikami budete chtít mít jistotu, že se sprchujete jednou denně, a nechte natrhanou pokožku před oblékáním zcela vyschnout.
Někdy se odírání kůže stává tak závažným, že budete muset navštívit lékaře. Pokud výše uvedené metody nevyléčí stav během několika dnů, navštivte svého lékaře. K odstranění problému je občas zapotřebí hydrokortisonového krému, protože může pomoci zmírnit zánět. Pokud však odření proběhlo na velké ploše kůže, neměli byste hydrokortizonové ošetření používat bez rady lékaře. Jindy se vyvinula kvasinková infekce a může vyžadovat silnější antimykotika dostupná pouze na předpis.
Lidé jsou náchylnější k odírání, jsou-li sportovci, když je počasí horké a potí se nebo mají nadváhu. Ne všechny „léky“ fungují pro každého člověka, takže je důležité vyvinout vlastní metody řešení odírání pokožky. Odpověď je pro jednu osobu volnější oděv a vazelína. Pro ostatní je lepší oblečení a Micatin funguje nejlépe. Nezapomeňte dávat pozor na odírání pokožky, abyste zjistili známky vytékání nebo pokud problém nevyřeší. Ačkoli tento stav může být velmi malý, může se vyvinout v závažnější infekce, které vyžadují lékařskou péči.