Hvordan anvender jeg et skulderbandage?
For at beskytte en skulderskade mod yderligere skade, skal den sårede bede en ven eller familiemedlem om at anvende en skulderbind. Skulderbindingen holder skulderen tæt for at forhindre rystelse og bevægelse, der kan irritere en trækket eller revet muskel yderligere. Offeret kan ønske at placere en varme- eller ispakke på skulderen inden indpakning for at give lindring af ømhed og smerter. For en alvorlig skade eller en, der ikke heles inden for en uge, skal offeret konsultere en læge. Hvis smerten generer offeret, og hun har problemer med at bevæge skulderen, skal hun søge læge så hurtigt som muligt.
For at vikle skulderen, skal offeret vælge en strækbar bandage med små klip for at holde den på plads eller en sammenhængende elastisk bandage, der klæber til sig selv og kræver intet tape eller klip. Ofte er disse forsyninger tilgængelige i butikken eller i et grundlæggende førstehjælpskit. Bandagen skal være ren og i god stand. En gammel, beskidt eller revet bandage giver muligvis ikke den nødvendige støtte til at forhindre skulderen i at bevæge sig for meget.
En anden person skal gøre selve indpakningen. Offeret skal sidde eller stå stille, mens denne person vikler skulderen. Hun skulle starte med at pakke bandagen under armhulen og omkring den sårede skulder. Det skal være stramt, men bør ikke afbryde cirkulationen og bør ikke forårsage smerter. Hvis skulderen er meget følsom, skal hun vikle bandagen løst.
Efter indpakning to til tre gange rundt om skulderen, skal hun fortsætte med at pakke bandagen rundt om brystet. At pakke rundt om brystet mindst tre gange hjælper forsigtigt med at pin skulderen på plads, så offeret ikke flytter det ved et uheld. Bandaget skal være stramt omkring brystet, men ikke ubehageligt og bør ikke forstyrre cirkulation eller vejrtrækning. Hvis den person, der anvender bandagen, er usikker på, om bandagen er for stram, skal hun fejle på siden af forsigtighed og pak den lidt løsere.
Når brystet er ordentligt indpakket, skal hun tage bandagen op til toppen af skulderen og klemme eller trykke den på plads. Hvis bandagen stadig har meget materiale tilbage, kan hun enten klippe det eller overveje at bruge et kortere stykke til at oprette skulderbindingen. Hvis offeret placerede en varme- eller ispakke under skulderbindingen, skal den senere pakkes ud for at fjerne pakken, og skulderen skal pakkes tilbage op bagefter.