Hvordan vælger jeg det bedste Coccyx-pude?
Når du vælger en coccyx-pude, er den vigtigste overvejelse at finde en pude, der føles behagelig, da folk er nødt til at bruge deres puder konsekvent for at yde støtte, mens de kommer sig efter coccyx-kvæstelser. Hvis en pude ikke er behagelig, kan patienten muligvis ikke bruge den korrekt, og dette kan forværre kvæstelserne. Disse hynder findes i flere former og har forskellige fyld, hvilket gør det muligt at vælge en pude, der er ideel til en bestemt persons brug.
Der er to hovedformater af coccyx-pude: doughnut- og kilepuder. Donutpuder ser ud som store donuts og var engang meget populære, selvom mange patienter finder dem ubehagelige, da det er vanskeligt at centrere halebenet på hullet i puden. Kilepuder består af blokke af materiale med en kile der mangler i ryggen og har en tendens til at være mere behagelig for mange patienter.
Coccyx-puder kan fyldes med gel, luft eller hukommelseskum. Disse materialer giver forskellige niveauer af understøtning, og tykkelsen af puden er også en faktor i støtteniveauet og fastheden. En fordel ved luftfyldte puder er muligheden for at tømme puden til transport for at gøre det lettere at transportere rundt. Gelpuder leveres ofte med aftagelige indsatser, der kan køles eller opvarmes for at give yderligere smertelindring og kan være en tiltalende mulighed for nogle patienter.
Hvis det er muligt, skal folk sidde i flere forskellige stilarter med coccyxpuder for at få en idé om, hvordan de har det. Hvis en pude føles behagelig, kan puder i den stil søges. Når du prøver puder, vil en pude, der føles ubehagelig i butikken, også føles ubehagelig senere og bør undgås. Folk vil måske også overveje emner som størrelse, da ikke alle stole har plads til disse puder, og det er vigtigt at vælge en pude, der er lille nok til at ligge fladt på en stol. Hvis en pude skal bøjes for at passe i en stol, kan den give ujævn støtte og kunne forværre en rygskade. Nogle puder leveres med stropper for at fastgøre dem på plads, og dette kan være en nyttig funktion til at holde puden centreret på en stol.
Af hygiejniske årsager er det en god ide at købe en coccyx-pude med et aftageligt og vaskbart låg. Hvis puden ikke leveres med et låg, skal der købes et tilbehør til dækning så hurtigt som muligt. Det er også klogt at periodisk børste coccyxpuden mellem dækskift for at holde overfladen jævn og ren.