Hur väljer jag den bästa Coccyx-kudden?

När du väljer en coccyx-kudde är det viktigaste att hitta en kudde som känns bekväm, eftersom människor måste använda sina kuddar konsekvent för att ge stöd medan de återhämtar sig från coccyx-skador. Om en kudde inte är bekväm kanske inte patienten använder den på lämpligt sätt, och detta kan förvärra skadorna. Dessa kuddar finns i flera former och har olika fyllningar, vilket gör det möjligt att välja en kudde som passar perfekt för en specifik persons användning.

Det finns två huvudstilar av coccyx-kudde: munk- och kilkuddar. Donutkuddar ser ut som stora donuts och var en gång mycket populära, även om många patienter tycker att de är obekväma eftersom det är svårt att centrera svansbenet på hålet i kudden. Kilkuddar består av materialblock med en kil som saknas i ryggen och tenderar att vara mer bekväm för många patienter.

Coccyx-kuddar kan fyllas med gel, luft eller minneskum. Dessa material ger olika stödnivåer och dynans tjocklek är också en faktor i stödnivån och fastheten. En fördel med luftfyllda kuddar är möjligheten att tömma dynan för transport för att göra det lättare att transportera. Gelkuddar har ofta avtagbara skär som kan kylas eller värmas för att ge ytterligare smärtlindring och kan vara ett tilltalande alternativ för vissa patienter.

Om möjligt bör människor sitta på flera olika stilar med coccyx-kudde för att få en uppfattning om hur de känner sig. Om en kudde känns bekväm kan kuddar i den stilen sökas. När du testar kuddar kommer en kudde som känns obekväm i butiken att känna sig obekväm senare och bör undvikas. Människor kanske också vill överväga frågor som storlek, eftersom inte alla stolar rymmer dessa kuddar väl, och det är viktigt att välja en kudde som är tillräckligt liten för att ligga platt på en stol. Om en kudde måste böjas för att passa i en stol kan det ge ojämnt stöd och kan förvärra en ryggskada. Vissa kuddar har remmar för att säkra dem på plats och det kan vara en användbar funktion för att hålla kudden centrerad på en stol.

Av hygienskäl är det en bra idé att köpa en coccyx-kudde med ett avtagbart och tvättbart lock. Om kudden inte levereras med ett lock, bör du köpa ett tillbehör så snart som möjligt. Det är också klokt att regelbundet borsta coccyxdynan mellan täckskift för att hålla ytan jämn och ren.