Hvordan vælger jeg den bedste tandpasta til gingivitis?
Den bedste tandpasta til gingivitis fjerner plak fra tænderne og dræber bakterier i munden, der kan føre til tandkødssygdom. Tandpasta til gingivitis vil indeholde et antal ingredienser, der dræber mikroorganismer uden at være for hård eller slibende på dine tænder og tandkød. Mens nogle tandpastaer lover ekstramateriale, såsom tænder-hvidt kræfter, behøver du virkelig ikke at bekymre dig om den kosmetiske ekstramateriale, når du forsøger at holde gingivitis under kontrol.
Gingivitis er en type periodontal sygdom, der får dine tandkød til at føle sig irriteret. De kan forekomme røde og hævede. Når du børster dine tænder eller tandtråd, kan dit tandkød muligvis bløde. Venstre ubehandlet kan gingivitis gå videre til en mere alvorlig form for periodontal sygdom.
Gingivitis kan behandles ved en grundig rengøring på din tandlæge. Tandlægen skraber al plak og tandsten ud af dine tænder og tandkød, hvilket kan være smertefuldt. For at holde gingivitis væk, skal du også udøve god mundhygiejne derhjemme. Valg af en ogsåthpaste til gingivitis kan holde din mund sund.
Tandpasta til gingivitis skal indeholde fluor. Hovedformålet med fluor er at styrke din tands emalje, der holder hulrum væk. Fluor forbyder også bakterier at vokse i munden, især bakterier, der lever af syre, som er mere udbredt lige efter du har spist. De anti-bakterielle egenskaber ved fluor reducerer plaque-opbygningen, hvilket kan reducere tegnene på tandkødet.
Tandpastaen til gingivitis, som du bruger, skal også indeholde triclosan, et antibakterielt middel. Tandpastaer, der indeholder triclosan, reducerer gingivitis, da triclosan dræber bakterier, der forårsager sygdommen. Nogle mennesker kan være bekymrede for at bruge en tandpasta med triclosan, da det kan forårsage andre sundheds- og miljøproblemer.
Hvis du ønsker at undgå triclosan, skal du kigge efter en tandpasta til gingivitis, der indeholder metaller som Zinc. Zink og nogle andre metaller har antibakterielle egenskaber og kan reducere mængden af plak i munden. Mens zink fungerer anderledes end triclosan, reducerer det stadig gingivitis.
Ud over at bruge en tandpasta til gingivitis skal du også tandtråd og bruge et passende mundskyl. Se efter en antibakteriel mundskyl og brug den to gange om dagen, og sving den i munden i 30 sekunder. Din tandlæge kan ordinere et mundskyl til dig. Mange antibakterielle mundskylning reducerer gingivitis med 30 procent.
Floss mindst en gang om dagen for at fjerne madpartikler og bakterier mellem dine tænder. Hvis du er ukomfortabel med din tandtrådsteknik, skal du bede din tandlæge om instruktioner. Brug enten voksede eller uprænget tandtråd til de samme resultater.