Hvordan vælger jeg den bedste tandpasta til tandkødsbetændelse?
Den bedste tandpasta til tandkødsbetændelse vil fjerne plak fra tænderne og dræbe bakterier i munden, der kan føre til tandkødssygdomme. Tandpasta til tandkødsbetændelse vil indeholde et antal ingredienser, der dræber mikroorganismer uden at være for hårde eller slibende på dine tænder og tandkød. Mens nogle tandpastaer lover ekstramateriale, såsom tandblegende kræfter, behøver du virkelig ikke at bekymre dig om de kosmetiske ekstraudstyr, når du prøver at holde tandkødsbetændelse under kontrol.
Gingivitis er en type parodontal sygdom, der får dit tandkød til at føle sig irriteret. De kan forekomme røde og hævede. Når du børster dine tænder eller tandtråd, kan tandkødet bløde. Ubehandlet, tandkødsbetændelse kan udvikle sig til en mere alvorlig form for parodontal sygdom.
Gingivitis kan behandles med en grundig rengøring på din tandlæge kontor. Tandlægen skraber al plak og tandsten ud af dine tænder og tandkød, hvilket kan være smertefuldt. For at holde gingivitis væk skal du også udøve god mundhygiejne derhjemme. At vælge en tandpasta til tandkødsbetændelse kan holde munden sund.
Tandpasta til tandkødsbetændelse skal indeholde fluor. Hovedformålet med fluor er at styrke din tandemalje, der holder hulrum væk. Fluorforbyder også bakterier i at vokse i munden, især bakterier, der lever af syre, som er mere udbredt lige efter du spiser. De antibakterielle egenskaber ved fluor reducerer opbygning af plak, hvilket kan reducere tegnene på gingivitis.
Tandpastaen til tandkødsbetændelse, som du bruger, bør også indeholde triclosan, et antibakterielt middel. Tandpastaer, der indeholder triclosan, reducerer tandkødsbetændelse, da triclosan dræber bakterier, der forårsager sygdommen. Nogle mennesker er måske bekymrede over at bruge en tandpasta med triclosan, da det kan medføre andre sundheds- og miljøproblemer.
Hvis du ønsker at undgå triclosan, skal du kigge efter en tandpasta til tandkødsbetændelse, der indeholder metaller såsom zink. Zink og nogle andre metaller har antibakterielle egenskaber og kan reducere mængden af plak i din mund. Mens zink fungerer anderledes end triclosan, reducerer det stadig gingivitis.
Ud over at bruge en tandpasta til tandkødsbetændelse, skal du også tandtråd og bruge et passende mundskyl. Se efter et anti-bakterielt mundskyl, og brug det to gange om dagen, mens det svinges i munden i 30 sekunder. Din tandlæge ordinerer muligvis et mundskyl til dig. Mange antibakterielle mundskyl reducerer tandkødsbetændelse med 30 procent.
Floss mindst en gang dagligt for at fjerne madpartikler og bakterier mellem dine tænder. Hvis du er ukomfortabel med din tandtrådsteknik, skal du bede din tandlæge om instruktioner. Brug enten vokset eller uvokset tandtråd til de samme resultater.