Hvad er Senna?

Senna eller kassia er en urt, der har været brugt som afføringsmiddel i over tusind år. Denne urt er også kendt som Indien senna, tinnevelly senna, Cassia senna, Khartoum senna og Alexandrian senna. Det indeholder anthraquinon, der forårsager tarmkontraktioner ved at interagere med bakterier i fordøjelsesporet. Plantens blade og bælg bruges til mennesker, der lider af forstoppelse.

Senna findes i mange kommercielle afføringsmidler og findes også ufortyndet i helsekostbutikker. Det fås som flydende ekstrakt, tørrede bælge eller kapsler. Den anbefalede dosis er 0,5 tsk (ca. 2,5 ml) flydende bladekstrakt eller 50 til 100 mg kapsler. Tørrede bælg kan brygges i en te ved hjælp af tre til seks til hver kop vand. Da senna smager meget ubehageligt, skal teen blandes med en anden smag.

Når senna tages før sengetid, producerer senna en tarmbevægelse om morgenen 6 til 12 timer senere. Urten skal opbevares i et mørkt tørt område, beskyttet mod både lys og fugt. Enhver, der tager den, skal følge instruktionerne på pakken omhyggeligt.

Senna bør ikke tages i mere end en uge lige, eller der kan udvikles en afhængighed. Der er mange bivirkninger, der kan opstå ved brug af denne urt, herunder toksicitet og øget risiko for tyktarmskræft. Diarré kan også forekomme, ligesom pigmentering af tyktarmen, afføringsafhængighed og forstørrelse af enderne af tæer og fingre. Senna kan også misfarve urinen.

Personer, der lider af Crohns sygdom eller andre alvorlige fordøjelsessygdomme, bør ikke bruge senna. Det bør ikke bruges af mennesker med divertikulær sygdom, colitis, kongestiv hjertesvigt, mave-tarmkræft, leversygdom, nyresygdom eller nyere kolonekirurgi.

Enhver, der bruger urtetilskud, skal informere sin eller hendes regelmæssige sundhedsudbyder, da de kan interagere med anden medicin. En uddannet herbalist kan muligvis tilbyde yderligere oplysninger om urtetilskud.