Wat is Senna?
Senna of cassia is een kruid dat al meer dan duizend jaar als laxeermiddel wordt gebruikt. Dit kruid is ook bekend als India-senna, tinnevelly-senna, Cassia-senna, Khartoem-senna en Alexandrese senna. Het bevat anthraquinone, dat darmcontracties veroorzaakt door interactie met bacteriën in het spijsverteringskanaal. De bladeren en peulen van de plant worden gebruikt voor mensen met constipatie.
Gevonden in veel commerciële laxeermiddelen, wordt senna ook onverdund gevonden in reformwinkels. Het is beschikbaar als een vloeibaar extract, gedroogde peulen of capsules. De aanbevolen dosering is 0,5 theelepel (ongeveer 2,5 ml) vloeibaar bladextract of 50 tot 100 mg capsules. Gedroogde peulen kunnen worden gebrouwen in een thee, met drie tot zes voor elke kop water. Omdat senna erg onaangenaam smaakt, moet de thee worden gemengd met een andere smaak.
Wanneer genomen voor het slapengaan, produceert senna een stoelgang in de ochtend, 6 tot 12 uur later. Het kruid moet worden bewaard in een donkere, droge omgeving, beschermd tegen zowel licht als vocht. Iedereen die het gebruikt, moet de aanwijzingen op de verpakking zorgvuldig volgen.
Senna mag niet langer dan een week achter elkaar worden ingenomen, anders kan er een afhankelijkheid ontstaan. Er zijn veel bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van dit kruid, waaronder toxiciteit en een verhoogd risico op darmkanker. Diarree kan ook optreden, evenals pigmentatie van de dikke darm, laxerende afhankelijkheid en vergroting van de uiteinden van de tenen en vingers. Senna kan ook de urine verkleuren.
Mensen die lijden aan de ziekte van Crohn of andere ernstige spijsverteringsziekten mogen geen senna gebruiken. Het mag niet worden gebruikt door mensen met diverticulaire aandoeningen, colitis, congestief hartfalen, maagdarmkanker, leverziekte, nierziekte of recente darmoperaties.
Iedereen die kruidensupplementen gebruikt, moet zijn of haar reguliere zorgverlener op de hoogte stellen, omdat deze mogelijk andere geneesmiddelen gebruikt. Een getrainde kruidkundige kan mogelijk aanvullende informatie bieden over kruidensupplementen.