O que é o Senna?

Senna, ou cassia, é uma erva que tem sido usada como laxante há mais de mil anos. Esta erva também é conhecida como senna da Índia, tinnevelly senna, cassia senna, Khartoum senna e alexandrino senna. Contém antraquinona, que causa contrações intestinais, interagindo com bactérias na via digestiva. As folhas e vagens da planta são usadas para pessoas que sofrem de constipação.

Encontrado em muitos laxantes comerciais, o senna também é encontrado não diluído em lojas de alimentos naturais. Está disponível como um extrato líquido, vagens secas ou cápsulas. A dosagem recomendada é de 0,5 colher de chá (cerca de 2,5 ml) de extrato líquido de folhas ou cápsulas de 50 a 100 mg. Vagens secas podem ser preparadas em um chá, usando de três a seis para cada xícara de água. Como o sabor é muito desagradável, o chá deve ser misturado com outro sabor.

Quando tomado antes de dormir, o senna produz um movimento intestinal pela manhã, 6 a 12 horas depois. A erva deve ser mantida em uma área escura e seca, protegida da luz e da umidade. Qualquer pessoa que o tome deve seguir as instruções da embalagem cuidadosamente.

Senna não deve ser tomado por mais de uma semana consecutiva, ou uma dependência pode se desenvolver. Existem muitos efeitos colaterais que podem ocorrer com o uso desta erva, incluindo toxicidade e risco aumentado de câncer de cólon. Diarréia também pode ocorrer, assim como pigmentação do cólon, dependência laxante e aumento das extremidades dos dedos dos pés e das mãos. Senna também pode descolorir a urina.

Pessoas que sofrem da doença de Crohn ou outras doenças digestivas graves não devem usar senna. Não deve ser usado por pessoas com doença diverticular, colite, insuficiência cardíaca congestiva, câncer gastrointestinal, doença hepática, doença renal ou cirurgia recente do cólon.

Qualquer pessoa que use suplementos de ervas deve informar seu médico regularmente, pois eles podem interagir com outros medicamentos. Um herbalista treinado pode oferecer informações adicionais sobre suplementos de ervas.