Co to jest Senna?

Senna, czyli kasja, jest ziołem stosowanym jako środek przeczyszczający od ponad tysiąca lat. Zioło to znane jest również jako Senna indyjska, Senna z wąskim ogniem, Senna Cassia, Senna Chartum i Senna Aleksandryjska. Zawiera antrachinon, który powoduje skurcze jelit poprzez interakcję z bakteriami w przewodzie pokarmowym. Liście i strąki rośliny są używane dla osób cierpiących na zaparcia.

Senna, występująca w wielu komercyjnych środkach przeczyszczających, jest również nierozcieńczona w sklepach ze zdrową żywnością. Jest dostępny w postaci płynnego ekstraktu, suszonych strąków lub kapsułek. Zalecana dawka to 0,5 łyżeczki (około 2,5 ml) płynnego ekstraktu z liści lub kapsułek 50 do 100 mg. Suszone strąki można zaparzyć w herbatę, używając od trzech do sześciu na każdą filiżankę wody. Ponieważ senna smakuje bardzo nieprzyjemnie, herbatę należy wymieszać z innym smakiem.

Senna wzięta przed snem wywoła wypróżnienia rano, 6 do 12 godzin później. Zioło powinno być przechowywane w ciemnym, suchym miejscu, chronione przed światłem i wilgocią. Każdy, kto go przyjmuje, powinien dokładnie przestrzegać instrukcji na opakowaniu.

Senny nie należy przyjmować dłużej niż przez tydzień, w przeciwnym razie może rozwinąć się zależność. Istnieje wiele skutków ubocznych, które mogą wystąpić przy stosowaniu tego zioła, w tym toksyczność i zwiększone ryzyko raka jelita grubego. Może również wystąpić biegunka, podobnie jak pigmentacja okrężnicy, zależność przeczyszczająca i powiększenie końców palców stóp i palców. Senna może również odbarwić mocz.

Osoby cierpiące na chorobę Leśniowskiego-Crohna lub inne poważne choroby trawienne nie powinny używać senny. Nie powinien go stosować osoby z chorobą uchyłkową, zapaleniem jelita grubego, zastoinową niewydolnością serca, rakiem przewodu pokarmowego, chorobą wątroby, chorobą nerek lub niedawną operacją okrężnicy.

Każdy, kto używa suplementów ziołowych, powinien poinformować o tym swojego lekarza, ponieważ może wchodzić w interakcje z innymi lekami. Wyszkolony zielarz może być w stanie udzielić dodatkowych informacji na temat suplementów ziołowych.