Hvordan helbreder jeg mærket hud?
I de fleste tilfælde er der ikke noget, du skal gøre for at helbrede forslået hud. Din krop er fuldt ud i stand til at udføre alt det arbejde, der kræves til korrekt heling, forudsat at du ikke har nogen underliggende medicinforhold. Hvis du har andre symptomer ved siden af blå mærker, kan du behandle dem i overensstemmelse hermed for at fremskynde processen med generel heling. Derudover bør du spise masser af sunde fødevarer med antioxidanter og vitaminer for at muliggøre hurtigere heling.
Da blå mærker finder sted internt, er der ikke meget, du kan gøre derhjemme for selv at helbrede forslået hud. Mens du kan være sikker på at spise sunde fødevarer for at øge din krops naturlige forsvar, er det stadig op til dine celler at regenerere og reparere beskadiget væv. Nogle gange kan der forekomme blå mærker med andre symptomer, der kan behandles. Ved at hjælpe din krop langs disse områder kan den muligvis helbrede sig hurtigere og reducere blå mærker.
De fleste blå mærker forekommer, når der påføres en slags brunt kraft til området. Dette kan også forårsage revet hud eller skrammer og hævelse. Du kan tage skridt til at reducere hævelse ved hjælp af ispakker og ved at hæve området og undgå tryk mod det hævede væv, indtil det er gået ned. Åbne sår kan behandles ved hjælp af en helbredende balsam og bandager for at forhindre infektion. Ved at hjælpe kroppen i disse områder kan det være mere i stand til at helbrede forslået hud på kortere tid.
Kroppen er generelt i stand til at helbrede forslået hud uden problemer, og blå mærker kan langsomt begynde at falme eller ændre farver, når processen finder sted. Blå mærker kan begynde at være blå eller lilla i farve og falme langsomt til grøn, gul eller lysebrun. Hvis du oplever blå mærker, der er en unormal farve, såsom rød eller sort, skal du kontakte en sundhedsperson.
For at lindre ømhed forbundet med blå mærker, skal du undgå at lægge direkte pres på området. Alvorlige kvæstelser kan resultere i, at det kræver mere tid for kroppen at helbrede forslået hud, og smerter kan være mere udtalt. Undertiden kan blå mærker forårsage smerter i de omkringliggende områder. Dette kan hjælpes ved at bruge en smertestillende middel over disk.
Hvis du finder ud af, at du bliver forslået som reaktion på kvæstelser, der ikke generelt berettiger blå mærker, kan du eventuelt tale med en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Du bør også tjekkes ud, hvis blå mærker tager længere tid end normalt at heles eller synes meget mørke eller store i sammenligning med den vedvarende skade. Hvis disse ting opstår, er der forskellige medicinske tilstande, der kan være skylden. Nogle behandles let, mens andre er mere farlige.