Hur läker jag blåmärkt hud?

I de flesta fall är det inget särskilt du måste göra för att läka blåmärkt hud. Din kropp är fullt kapabel att utföra allt arbete som krävs för korrekt läkning, förutsatt att du inte har några underliggande medicinska villkor. Om du har andra symtom tillsammans med blåmärkena, kan du behandla dem i enlighet därmed för att påskynda processen för helande läkning. Dessutom bör du äta gott om hälsosamma livsmedel med antioxidanter och vitaminer för att möjliggöra snabbare läkning.

Eftersom blåmärken sker internt, finns det inte mycket du kan göra hemma för att själv läka blåmärken. Även om du kan vara säker på att äta hälsosamma livsmedel för att öka kroppens naturliga försvar, är det fortfarande upp till dina celler att regenerera och reparera skadad vävnad. Ibland kan blåmärken uppstå med andra symtom som kan behandlas. Genom att hjälpa din kropp längs dessa områden kan den kunna läka sig snabbare och minska blåmärken.

De flesta blåmärken uppstår när någon form av brunt kraft tillförs området. Detta kan också orsaka slitsad hud eller skrot och svullnad. Du kan vidta åtgärder för att minska svullnad genom att använda isförpackningar och genom att höja området och undvika tryck mot den svullna vävnaden tills den har gått ner. Öppna sår kan behandlas med en helande balsam och bandage för att förhindra infektion. Genom att hjälpa kroppen i dessa områden kan den vara mer i stånd att läka blåmärkt hud på kortare tid.

Kroppen kan vanligtvis läka blåmärkt hud utan problem, och blåmärken kan långsamt börja bleka eller ändra färger när processen inträffar. Blåmärken kan börja vara blå eller lila i färg och långsamt blekna till grönt, gult eller ljusbrunt. Om du upplever några blåmärken som är en onormal färg, till exempel rött eller svart, konsultera en vårdpersonal.

För att lindra ömhet i samband med blåmärken bör du undvika att sätta direkt tryck på området. Allvarliga skador kan leda till att mer tid behövs för att kroppen ska läka blåmärkt hud, och smärta kan vara mer uttalad. Ibland kan blåmärken orsaka smärta i omgivningarna. Detta kan hjälpa till med hjälp av smärtstillande medel utan disk.

Om du upptäcker att du blir försvagad som svar på skador som i allmänhet inte motiverar blåmärken kanske du vill prata med en läkare för att utesluta underliggande medicinska tillstånd. Du bör också kolla in om blåmärken tar längre tid än vanligt att läka eller verkar mycket mörka eller stora i jämförelse med skadan. Om dessa saker inträffar finns det olika medicinska tillstånd som kan vara skylden. Vissa behandlas lätt medan andra är farligare.