Hvad er de forskellige urte-ADHD-behandlinger?
ADHD (ADHD) er kendetegnet ved at have et forkortet opmærksomhedsspænd og impulsiv, meget aktiv opførsel. Tilstanden, typisk diagnosticeret i barndommen, fortsætter ind i voksen alder og påvirker ofte både personlige forhold såvel som skolastiske eller arbejdsmæssige resultater. ADHD behandles oftest med psykostimulerende medikamenter, men disse stoffer opgives i stigende grad på grund af deres bivirkninger og vanedannende karakter. Urte-ADHD-behandlinger såsom ginkgo biloba, ginseng, amerikansk skullcap, tysk kamille og gato kola bruges i stigende grad i stedet for psykstimulerende medicin.
Urtetilskuddet ginko biloba er et ekstrakt fra bladene på ginko-træet. Det er en af de mest populære urte-ADHD-behandlinger, fordi det forbedrer flere ADHD-problemer. Irritabilitet og bliver let frustreret er træk, der er almindelige for mennesker med ADHD, og ginko biloba ser ud til at reducere disse typer reaktioner. Derudover synes ginko biloba at forbedre fokus og koncentration.
Ginseng er en anden populær urtebehandling mod ADHD på grund af dens gunstige virkninger på mange ADHD-symptomer. Mennesker med ADHD har vist sig at have et underskud af dopamin og noradrenalin, menes at være en af hovedårsagerne til det forkortede opmærksomhedsområde, der ses hos ADHD-patienter. Ginseng ser ud til at forbedre produktionen af både dopamin og norepinephrin, hvilket resulterer i forbedret fokus. Hjernescanninger har vist, at mennesker med ADHD også lider af en mangel på både glukose og ilt. Ginseng forbedrer også metabolismen af glukose, hvilket øger energitilgængeligheden i hjernen, hvilket resulterer i bedre kognitiv funktion.
Amerikansk skullcap eller Scutellaria lateriflora og tysk kamille er begge kendt for at producere en afslappende tilstand. Denne type effekt er nyttigt for at mindske de ængstelige og impulsive egenskaber ved ADHD. Amerikansk skullcap stimulerer også blodtilførslen til hjernen, hvilket forbedrer den overordnede kognitive funktion.
Gato kola indeholder høje koncentrationer af vitamin B, der er vigtig for at omdanne sukker til glukose. Tilgængeligheden af glukose påvirker direkte hele kroppen, men især den energiforbrugende hjerne. Gota kola forbedrer de mentale evner ved at hjælpe med at give en klar energiforsyning til hjernen.
Flere af disse urte-ADHD-behandlinger kan kombineres sammen for at forhindre de store ADHD-problemer. Inden du prøver nogen af de urte-ADHD-behandlinger, skal en læge konsulteres om doser og medikamentinteraktion. I nogle tilfælde kan psykostimulerende stoffer reduceres i forbindelse med urte-ADHD-behandlinger. Psykostimulerende medikamenter bør aldrig stoppes til fordel for urtemidler, medmindre instruktion af en læge.