Hvad er de forskellige typer fodpleje?

Fodsmerter er ofte et almindeligt problem, som mange mennesker kæmper med ofte eller lejlighedsvis. Da den menneskelige krop lægger meget pres på fødderne, kan det være vigtigt at øve ordentlig pleje af fødderne, især hvis en person har sundhedsmæssige problemer, såsom diabetes. Forkert fodpleje kan føre til kroniske fodsmerter, operationer eller noget mere alvorligt såsom fodamputation. Nogle af de forskellige former for fodpleje inkluderer pleje af bunions, calluses og diabetes.

En bunion er en ujævnhed på siden af ​​stortåen, der kan forårsage smerter i leddet og kan tvinge stortåen mod anden tå. Denne tilstand rammer ofte kvinder mere end mænd. Ved pleje af bunionfod anbefales det, at en person bærer bredtåede sko og anbringer bunionafstandsstykker mellem stor- og anden tå om natten. Tætsiddende sko skal normalt undgås så meget som muligt. Uden ordentlig pleje kan bunions føre til kroniske fodsmerter, deformitet og bunionsfjerningskirurgi.

Blæthår er hårde tykke lag af hud, der kan findes på bunden eller siden af ​​foden. Normalt skyldes callus af en genstand, der lægger pres mod et hudområde. En af fodplejeanbefalingerne til calluses er at bestemme årsagen til trykket, såsom stramme sko, og fjerne det. Det meste af tiden calluses anses ikke for at være et alvorligt problem og heles ofte inden for et par uger. Hvis en person har nogen tegn på infektion fra deres calluses, kan han blive nødt til at søge behandling hos en læge.

Personer med diabetes kan udvikle diabetisk neuropati, der er kendt som nerveskader på fødderne. Som et resultat af nerveskaden kan en person muligvis ikke føle noget pres eller skader på fødderne. Ved pleje af diabetesfod bør en person med diabetes typisk undersøge deres fødder regelmæssigt, bære behagelige sko på alle tidspunkter, træne ofte og holde deres blodsukkerniveau under kontrol. Komplikationer fra diabetes kan forårsage en alvorlig bakterieinfektion i fødderne, hvilket kan føre til amputation.

At tage ordentlig pleje af fødderne skal normalt tages meget alvorligt. Korrekt pleje og behandling vil typisk holde de fleste fødder sunde og smertefri. Hvis en person oplever problemer eller problemer med fødderne, såsom kronisk smerte eller hævelse, kan han være nødt til at se en læge eller podiatrist for at få en evaluering.