Hvordan vælger jeg den bedste hævede fødebehandling?

Valg af den bedste hævede fødebehandling afhænger af årsagen til tilstanden. Hævede fødder kan være forårsaget af væskeretention, skade eller langvarig stående. En fysisk undersøgelse skal udføres, når fødderne bliver hævede, så en effektiv behandlingsplan kan bestemmes. Dette er især vigtigt, når begge fødder er hævede samtidigt i modsætning til kun en fod. Når begge fødder eller ankler er hævede, skal muligheden for nyre- eller hjerteproblemer undersøges.

Undertiden når folk står på deres fødder i lange perioder, vil deres fødder og ankler kvælde. I disse tilfælde er den bedste hævede fødebehandling generelt at hvile og hæve fødderne. Ud over at hvile kan ispakker påføres fødderne for at få hævelse ned og for at mindske enhver smerte, der måtte være til stede. Selvom is er et effektivt middel til at reducere smerter og hævelse, bør det aldrig påføres direkte på huden, fordi der kan forekomme frostskader.

Lejlighedsvis kan unormal nyrefunktion forårsage hævede fødder. Når nyreproblemer er årsagen til denne tilstand, kan diuretika eller vandpiller nogle gange hjælpe kroppen med at slippe af med overskydende væske. Vandpiller er også en almindelig hævede fødderbehandling, når en person har kongestiv hjertesvigt. Denne tilstand, som nyresygdom, kan forårsage tilbageholdelse af vand, ikke kun i fødderne, men også omkring hjertet og lungerne. Kongestiv hjertesvigt kan også forårsage åndenød, smerter i brystet og hoste.

Over-the-counter anti-inflammatoriske lægemidler anbefales ofte som hævede fødder behandling. Ikke kun reducerer de smerter, de reducerer også hævelse. Hvis individet dog har en historie med nyre- eller hjertesygdomme, bør disse medicin ikke tages, medmindre en læge instruerer en patient til at bruge dem. Antiinflammatoriske medikamenter, såsom ibuprofen, kan undertiden forårsage væskeretention, og i disse tilfælde bør man søge en anden hævede fødderbehandling.

Ødem, eller hævelse, sker undertiden, når en person indtager en diæt med meget natrium. Ikke kun er en diæt med højt natriumindhold usund for blodtryk, det kan også få kroppen til at holde fast i sine vandlagre og forårsage hævelse. Når salt er udryddet fra kosten, frigiver kroppen overskydende væske, og hævelsen vil falde. At reducere natriumindtag er ikke kun en effektiv hævede fødderbehandling, det er også nyttigt til at reducere hævelse af fingre og ansigt. Når fodens hævelse ikke reagerer på behandlingen, har den enkelte brug for at tale med sin læge, der kan undersøge yderligere og måske tilbyde en alternativ opsvulmede fødebehandling.