Hvad er en hvedepose?

En hvedepose er en genanvendelig varm eller kold pakke, der er beregnet til at behandle ømme muskler og led.Som navnet antyder, er en hvedepose en lukket kludsæk fyldt med hvede.Når mikrobølgeren, holder hveden inde opvarmes længe nok til at give lettelse til hvor som helst på kroppen, brugeren placerer posen.Det samme er tilfældet med koldt, efter at hvedeposen har tilbragt tid i fryseren.Med ordentlig pleje kan en hvedepose give mange års effektiv brug.

En varmepose er passende til en række muskler og led lidelser såsom muskel eller seneskade.Regelmæssige ledssmerter og ømme muskler er andre grunde til, at en person vil bruge en hvedepose.For eksempel øger en varm varmepose blodgennemstrømningen i det berørte område og lindrer således smerter.En kold taske numrer smerter ved at bremse blodstrømmen.En bruger skal prøve begge måder at se, hvilken metode der fungerer bedst.

Udover at give palliativ pleje er en anden måde at bruge en hvedepose på at anvende den til tidligere ømme eller sårede områder før en træning eller anden fysisk aktivitet.Anvendelsen af varme eller kulde skal reducere senere ømhed eller smerte.Sammen med smertemedicin, der er uden recept, kan en hvedepose blive et værdifuldt værktøj til behandling af mindre ømhed og smerter.Men hvis smerter skal fortsætte eller blive værre over tid, er det tilrådeligt at gå til en læge, da der kan være en underliggende tilstand.

Mange hvedeposer har en lang og smal form, der giver brugeren mulighed for at vikle den rundt om et berørt område, såsom et ben eller lægge det på tværs af toppen af ryggen.Andre er små, håndholdte modeller, der giver brugeren mulighed for at koncentrere varmen eller kulden på et sted.De designet til korsryggen ligner en pude.

Som en hvedepose kommer ofte i direkte kontakt med hud, vil den akkumulere døde hudceller, sved og olie.Rengøring af posen er en simpel procedure.At gå over kluden med en fugtig svamp er den bedste metode og vil sikre, at posen forbliver i god stand.