Hvad er den hurtigste kur mod hælsmerter?

Den hurtigste kur mod hælsmerter afhænger helt af, hvad der forårsager smerten til at begynde med.Løsningen kan være så enkel som skiftende sko, eller den kan være så kompleks som kirurgi.De forskellige årsager til hælsmerter inkluderer hælsporer, plantar fasciitis, en sammenbrudt bue, en forkert gang, blå mærker, brud og forskellige uidentificerede tilstande, der kan være gået udiagnostiseret.Den hurtigste kur mod hælsmerter inkluderer bestemmelse af årsagen og derefter forske på behandlinger;Noget simpelt som en blister kan let behandles derhjemme, mens en hælspur eller endda en vorte på hælen sandsynligvis vil kræve et besøg hos lægen.

En plantar vorte kan forekomme, når en vorte udvikler sig overalt på fodsålen.Disse er almindelige på hælen, der kan gøre gåture, løb og enhver anden aktivitet, der kræver, at vægt placeres på foden ganske smertefuld.Sådanne vorter behandles normalt med medicin, der indeholder salicylsyre, men hvis det ikke fungerer, kan en læge muligvis udføre en kryokirurgi for at fjerne den.Dette er måske den hurtigste kur mod hælsmerter forårsaget af en plantar vorte, men det kan også efterlade ardannelse.Lægen fryser vorten med flydende nitrogen, hvilket vil forårsage en blister under vorten.Lægen skærer derefter vorten ud.Genoprettelsestiden for en sådan operation er generelt kort, medmindre der opstår en infektion.

Plantar fasciitis er en betændelse i fodens bindevæv.Hælen er det mest almindelige område, hvor syge føler smerter, skønt den faktiske årsag til tilstanden kan være andre steder i foden.Den hurtigste kur mod hælsmerter i dette tilfælde kan være så enkel som at købe mere støttende indlægssåler for skoene eller købe nye sko helt.I nogle tilfælde kan en operation imidlertid være nødvendig.En sådan operation betragtes som en sidste udvej, da nerveskader sandsynligvis vil forekomme.Strækning og massering af foden kan hjælpe med at frigive noget af spændingen i foden, og dette kan være den hurtigste kur mod hælsmerter på grund af plantar fasciitis, hvis den fungerer.Nogle gange er plantar fasciitis forårsaget af en hælspor, der skal ændres kirurgisk eller fjernes, før smertelindring kan forekomme.

Hælesmerter skyldes ofte skade, såsom brud, stammer eller enkel overforbrug.I tilfælde af overforbrug er muskeltræthed den sandsynlige årsag til smerten.Risbehandlingen mdash;Hvile, is, komprimering og elevation mdash;Fungerer godt for at bekæmpe muskeltræthed og bør hurtigt slippe af med smerten.Frakturer har brug for masser af tid til at heles på egen hånd, og mere alvorlige brud kan kræve operation.