발 뒤꿈치 통증에 대한 가장 빠른 치료법은 무엇입니까?

발 뒤꿈치 통증의 가장 빠른 치료법은 전적으로 통증이 시작되는 원인에 달려 있습니다. 해결책은 신발을 바꾸는 것만 큼 간단하거나 수술처럼 복잡 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치 통증의 여러 가지 원인으로는 발 뒤꿈치 박차, 발바닥 근막염, 아치가 무너 지거나, 보행, 멍이 들거나, 골절 및 진단되지 않은 다양한 미확인 상태가 있습니다. 발 뒤꿈치 통증의 가장 빠른 치료법에는 원인을 파악한 다음 치료법을 연구하는 것; 물집과 같은 단순한 것은 집에서 쉽게 치료할 수 있지만 발 뒤꿈치 박동이나 발 뒤꿈치 사마귀는 아마도 의사를 방문해야 할 것입니다.

발바닥 사마귀는 발바닥 어디에서나 사마귀가 발생할 때 발생할 수 있습니다. 이들은 발 뒤꿈치에서 흔하며, 걷기, 달리기 및 발에 무게를 두어야하는 다른 활동을 상당히 고통스럽게 만들 수 있습니다. 이러한 사마귀는 일반적으로 살리실산을 함유 한 약물로 치료되지만 효과가 없으면 의사가 냉동 수술을 수행하여 제거 할 수 있습니다. 이것은 발바닥 사마귀로 인한 발 뒤꿈치 통증의 가장 빠른 치료법이지만 흉터도 남을 수 있습니다. 의사는 액체 질소로 사마귀를 동결시켜 사마귀 아래에 물집이 생길 것입니다. 그런 다음 의사는 사마귀를 잘라냅니다. 이러한 수술의 회복 시간은 일반적으로 감염이 발생하지 않는 한 짧습니다.

발바닥 근막염은 발의 결합 조직의 염증입니다. 발 뒤꿈치는 환자가 고통을 느끼는 가장 흔한 영역이지만 발병의 실제 원인은 발의 다른 곳에있을 수 있습니다. 이 경우 발 뒤꿈치 통증의 가장 빠른 치료법은 신발을지지하는 깔창을 구입하거나 새 신발을 구입하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 신경 손상이 발생할 가능성이 있기 때문에 이러한 수술은 최후의 수단으로 간주됩니다. 발을 스트레칭하고 마사지하면 발의 긴장을 풀 수 있으며 발바닥 근막염으로 인한 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수 있습니다. 때때로 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 박차에 의해 유발되는데, 발 뒤꿈치 박차는 통증 완화가 일어나기 전에 외과 적으로 변경되거나 제거되어야합니다.

발 뒤꿈치 통증은 종종 골절, 긴장 또는 단순한 남용과 같은 부상으로 인해 발생합니다. 과용의 경우 근육 피로가 통증의 원인 일 수 있습니다. RICE 치료 (휴식, 얼음, 압박 및 상승)는 근육 피로를 퇴치하는 데 효과적이며 통증을 신속하게 제거해야합니다. 골절은 스스로 치료하는 데 많은 시간이 필요하며, 더 심한 골절은 수술이 필요할 수 있습니다.