Hvordan vælger jeg den bedste triathlon -lejr?

Når du træner til en triathlon, kan du drage fordel af en triathlon -lejr, der lærer dig de færdigheder, der er nødvendige for at få succes på sporten. Mens du måske er begrænset til triathlonlejre, der tilbydes i dit område, kan nogle lejre være værd at rejse for, især hvis det vil give dig muligheden for at modtage en-til-en-coaching fra en professionel triatlet eller coach. Når du vælger den bedste triathlon -lejr, skal du undersøge hver lejr, du overvejer, og finde ud af, hvilke lejre der er overkommelige, der tilbyder de bedste faciliteter, og hvilke der tilbyder den bedste coaching.

Den bedste triathlon -lejr afhænger af dine behov og mål. For nogle kan det være en prioritet at vælge en lejr, der giver dig muligheden for at interagere med professionelle triatleter. Pro triatleter kan dele deres taktik for succes og genkende mangler i din egen triathlon -præstation. Disse fagfolk kan hjælpe dig med at udvikle en træningsrutine såvel som en personlig diæt, der kan hjælpe digved at fungere bedre ved begivenheder. Fordele har et væld af erfaringer at dele med begyndere og mellemliggende triatleter, så det kan være værd at rejse til sådanne begivenheder, hvis registreringen er inden for din prisklasse.

For andre kan en triathlon -lejr tættere på hjemmet være den mest gennemførlige mulighed. Prøv at vælge en lejr, der har sin træning på faciliteter i høj kvalitet, forsker folket eller grupper, der kører lejren, og find ud af, hvad deres kvalifikationer er. De bør have masser af erfaringer og beviste resultater i coaching eller konkurrerende, samt klart angivne mål for lejren og hver deltager.

Nogle triathlonlejre er designet til en bestemt atlet i tankerne. For eksempel er nogle lejre skræddersyet til begyndere triatleter, mens andre er specifikt designet til den erfarne triatlet. Sørg for at vælge en lejr, der passer til dit evneniveau; En begynder vil have en vanskelig tid at En avanceret lejr og kommer sandsynligvis ikke meget ud af oplevelsen. Det samme gælder for en mere avanceret triatlet, der befinder sig i en begynderlejr. Nogle lejre er designet specifikt til børn, og disse bruger teknikker til unge, hvis kroppe stadig udvikler sig.