Hvad er de forskellige typer professionelt fitnessudstyr?
Udtrykket Professionelt fitnessudstyr har to betydninger. For det første henviser det til træningsudstyr, der er lavet specielt til kommerciel brug, i modsætning til hjemmebrug, og for det andet henviser det til ethvert træningsudstyr, der bruges af fagfolk. Det udstyr, der opfylder den anden definition, er i nogle tilfælde det samme produkt, der bruges derhjemme, enten fordi der er et begrænset valg, fordi mærket har navngivet sig selv, eller fordi omkostningerne ikke tager det ud af overvejelse for hjemmebrugere. Professionelt fitnessudstyr kan være mere holdbart eller have evnen til at tackle et bredere udvalg af klienter end et sammenligneligt hjemmeøvelsesprodukt eller adressere opbevaringsproblemer, der ikke står over for hjemmebrugere. Derudover kan de typer af professionelt fitnessudstyr overvejes på mange måder, men en måde inkluderer kategorierne bolde, cardio -træning, styrketræning, måtter, opbevaring og andet.
Balls spiller ikke kun en rolle i en række sportsgrene, men figurer som et områder af PROfEsessional fitnessudstyr. De bolde, der bruges af fagfolk, inkluderer klemkugler til hånd- og fingerøvelser; Træningskugler, terapikugler eller schweiziske bolde til at arbejde på justering, fleksibilitet, stabilitet og styrke; Vægtkugler Toning og styrkelse og modstandstræning; Medicinskugler til kerne- og overkropsstyrkeuddannelse; Reflekskugler til træning af hånd-øje-koordination; og Bosu® Balls til balanceuddannelse.
Der er en undergruppe af professionelt fitnessudstyr, der specifikt er rettet mod cardio -træning. Dette inkluderer udstyr, som man bruger til at hæve hjerterytmen såvel som udstyr, man bruger til at overvåge hjerterytmen og den kørte afstand. I den første kategori er elliptiske trænere, træningscykler, roemaskiner, trappeklimmer, løbebånd og overkrop ergometre. Overvågningsudstyr inkluderer hjertefrekvensmonitorer og pedometre.
Professionel fitness EquiPent til styrketræning inkluderer håndvægte, fitnesscentre, hydraulisk udstyr, flerstationscentre, stativer, vælger udstyr, Smith-maskiner, vægtbænke, vægtmaskiner og vægte.
Opbevaring er et vigtigt element i professionelt fitnessudstyr. I nogle tilfælde fungerer skabe eller hylder, mens forskellige rør kan være påført på stedet, hvor de er brugt. Stabling af stativer til terapikugler, barbell -stativer, håndvægtstativer og lignende kan være afgørende for at opretholde orden.
Mange andre ting bruges i professionelle fitnesscentre, sundhedsklubber og fysioterapi -virksomheder. Disse inkluderer trampoliner, wobble -tavler, skråsæt, luftpumper til at oppustere kugler, specialiseret modstandsudstyr, herunder fitnessrør i forskellige vægte og modstandsbånd med forskellige styrker, måtter, spejle, swimmingpoolterapi og træningsudstyr og specialiseret sportsudstyr.