Wie wähle ich das beste feuchte Hitzepaket?

feuchte Wärmetherapie wird am häufigsten zur Behandlung von Muskelverletzungen und Schmerzen sowie zur Linderung der Symptome von Gelenkstörungen wie Arthritis eingesetzt. Eine der beliebtesten Möglichkeiten, diese Art der Thermotherapie zu verabreichen, ist ein feuchter Wärmepaket. Die Auswahl dieser Produkte, einschließlich Portabilität, einfacher Gebrauch und Haltbarkeit, hat mehrere Vorteile. Diese Packungen werden in verschiedenen Größen angeboten, können im Mikrowellenofen oder in heißem Wasser erhitzt werden, und viele Packungen bieten zusätzliche Funktionen, einschließlich Aromatherapie -Optionen. Ein feuchtes Heizkissen kann die Zirkulation von Blut und Sauerstoff auf den verletzten Bereich erhöhen, die Schmerzen verringern und die Bewegungsfreiheit verbessern. Feuchte Wärmepakete werden normalerweise für wiederholte Verwendung hergestellt und können mehrere Monate bis zu einem Jahr dauern, wenn sie ordnungsgemäß gepflegt werden. Es ist auch wichtig, dass die Packs einfach und schnell zu bedienen sind und viele so konzipiert sind, dass sie im Mikro erhitzt werdenWellenofen auf dem Herd mit heißem Wasser oder in der Dusche verwendet. Diese Packungen können ein Plastikpack sein, das mit Gellösung gefüllt ist oder aus Stoff besteht und Gerste, Reis oder andere Körner enthält.

Bei der Auswahl eines feuchten Wärmepakets, um die Muskeln von Mund zu lindern, ist es wichtig, eines in angemessener Größe und Form zu wählen. In Bezug auf feuchte Packdesigns stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, einschließlich solcher, die für die Füße geformt sind, und Packungen, die für den allgemeinen Gebrauch am Körper bestimmt sind. Einige feuchte Wärmepackungen haben ein Gewicht für Situationen hinzugefügt, in denen Komprimierung für eine ordnungsgemäße Heilung erforderlich ist, und werden normalerweise für bestimmte Gelenke wie Knie und Knöchel hergestellt. Viele Menschen wählen Wärmepackungen mit Gurten, um das Rudel bei Bedarf bei normalen Bewegungen im Laufe des Tages an Ort und Stelle zu halten.

Einige Sportverletzungstherapeuten und andere medizinische Fachkräfte schlagen die Verwendung von Aromatherapie vorzusammen mit feuchter Hitze als wirksame Therapie. Viele feuchte Wärmepackprodukte umfassen Düfte, während andere für den Benutzer ausgelegt sind, um ätherischen Ölen für den Einzelnen am attraktivsten hinzuzufügen. Zum Beispiel ist Pfefferminze ideal für die Erhöhung der Energie und Vitalität, und häufig wird Lavendel verwendet, um das Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Es gibt eine Vielzahl von Kräutern und Ölen, die mit feuchter Hitze -Therapie verwendet werden können, um zusätzliche Erleichterung und Komfort zu bieten.