Wie wähle ich die besten Übungskleidung aus?

Die Auswahl der besten Übungskleidung kann davon abhängen, welche Art von Übung Sie durchführen und wo Sie es tun. Das Material, aus dem Ihre Bewegungskleidung besteht, kann auch einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie bequem Sie sich während des Trainings bequem sind. Sie sollten wissen, dass sich Ihre Übungskleidung auch ändern kann, wenn sich die Jahreszeiten das ganze Jahr über fortschreiten. Im Allgemeinen können Materialien, die zur Herstellung von Kleidung verwendet werden, entweder dazu beitragen, den Schweiß von Ihrem Körper zu halten oder den Schweiß in den Stoff zu absorbieren. Das Material, das Sie für Ihre Trainingskleidung auswählen, liegt bei Ihnen, wissen jedoch, dass beide Arten von Materialien ihre Nachteile haben können.

Viele Menschen, die nach Bewegungskleidung suchen, wählen Kleidung, die aus Baumwolle besteht. Baumwolle kann bequem und luftig sein, aber es kann auch Schweiß aufnehmen. Das Ergebnis kann Ihnen das Gefühl geben, während Ihrer Trainingsroutine ständig nass zu sein. Der Schweiß kann Ihnen auch Gewicht verleihenIhre Kleidung und erschweren es schwieriger zu manövrieren. Dies kann verstärkt werden, wenn Sie Jogginghosen oder andere Kleidung tragen, die viel Baumwolle benötigt.

Andererseits können synthetische Materialien wie Polypropylen dazu beitragen, den Schweiß von Ihrem Körper zu verdampfen. Ein Vorteil der Verwendung von Kleidung aus diesem Material besteht darin, dass Ihr Körper während des Trainings kühl gehalten werden kann. Der Trick besteht darin, Kleidung aus diesem Material ohne übermäßige Menge Gummi oder Kunststoffmaterialien zu finden. Kleidung, die diese Art von Materialien enthält, lassen Ihre Bewegungskleidung nicht atmen.

Wenn viele Leute in Betracht ziehen, Trainingskleidung zu kaufen, denken sie normalerweise, dass Baggy -Kleidung am besten ist. Die Wahrheit ist, dass die Anpassung der Kleidung, die Sie kaufen sollten, durch die Art der Übung bestimmt werden, die Sie ausführen möchten. Wenn Sie beispielsweise rennen oder Yoga machen, möchten Sie wahrscheinlich in Form von Formularanpassungen investierenSE -Kleidung, die Ihre Bewegungen nicht behindert. Wenn Sie Karate machen, möchten Sie vielleicht in lockerere Kleidungsstile investieren.

Sie sollten verstehen, dass sich Ihr Kleidungsstil wahrscheinlich wie die Jahreszeiten ändern wird. Investieren Sie für jede Jahreszeit in Bewegungskleidung. In den Wintermonaten müssen Sie sich angemessen anziehen, wenn Sie draußen trainieren. Wenn Sie ein Läufer sind, sollten Sie versuchen, Fitnesskleidung zu kaufen, die Sie schichten können. Suchen Sie nach Kleidung, die auch verwendet werden kann, um sich vor Regen und Schnee zu schützen, wenn Sie draußen trainieren.