Wie wähle ich die beste Trainingsmusik?
Auswahl eines guten Trainingsmusiks kann den Unterschied zwischen einem energiegeladenen und produktiven Training und einem unterdurchschnittlichen Training bedeuten. Die richtige Musik kann ein Training vollständig zum Guten oder Schlechten verändern. Es mag einige Anstrengungen erfordern, um es zu finden, aber bei der Auswahl der richtigen Musik kann ein Training aufregender werden als je zuvor.
Übende suchen normalerweise mindestens eines, das sie dazu drängen kann, mit einer Fitnessroutine weiterzumachen, und Musik kann genau das sein, was sie brauchen. Selbst in Übungskursen kann die Art der Trainingsmusik, die eine bestimmte Klasse spielt, einen großen Einfluss darauf bewirken, ob Menschen teilnehmen werden oder nicht, auch wenn der Ausbilder fantastisch ist. Manche Leute mögen es wirklich nicht, zu trainieren, also ist die perfekte Ablenkung der Musik, also großartige Musik zu hören.
Mit dem Fortschritt der Technologie wird die Musik mehr zu tun. Elektronische Musik, wie das, was in Nachtclubs spielen würde, kann eine beliebte Art von Trainingsmusik sein. Musik mit Texten im Gegensatz zu dem, was ichS Just Instrumental kann auch motivierend sein, da es jemandem es ermöglichen könnte, sich mehr auf die Texte zu konzentrieren und weniger darauf, wie lange es zu trainieren gibt.
Bei der Auswahl eines guten Trainingsmusiks, wenn Sie in Betracht ziehen, Songs auszuwählen, die schnell und energisch sind, können nicht nur einfacher zu folgen sein, sondern auch einen zusätzlichen Schub bieten, um mit dem Training Schritt zu halten. Darüber hinaus kann es mehr Konzentration auf die Musik ermöglichen, anstatt auf die Menge an Schweiß, die heruntergieß, oder wie die Fitness -Ausbilder so aussieht, als hätte sie noch nie einen Cupcake in ihrem Leben gegessen.
Der beste Weg, um Workout -Musik zu wählen, besteht darin, verschiedene Arten von Songs zu hören. Mehrere Radiosender für Internetmusik sind kostenlos und können Tausende von Songs ohne Downloads oder Einkäufe durchsuchen. Der schwankende Körper eines Hörers oder das Klopfen des Hörers beim Anhören eines bestimmten Songs kann bedeuten, dass es eine gute Option ist, eine Trainingsliste aufzunehmen.
Abhängig von der Person kann die während eines Trainings verwendete Musik fast genauso wichtig sein wie das Training selbst. Wenn die Musik nicht gut ist, besteht in einigen Fällen weniger eine Chance, dass der Übende die Routine genießt oder sogar beendet. Nehmen Sie sich die Zeit, um die richtigen Songs zu finden, ist möglicherweise etwas zeitaufwändig, aber sobald die Liste abgeschlossen ist, kann dies ein konstantes Motivationsinstrument sein.