¿Cuáles son los mejores consejos para mejorar las habilidades de estudio?
Algunos de los pasos que una persona puede tomar para comenzar a mejorar las habilidades de estudio no tiene mucho que ver con el acto de estudiar en absoluto; En cambio, esa persona necesita hacer una autorreflexión para determinar cuáles son sus hábitos actuales y qué comportamientos deben cambiar para poder concentrarse. La persona necesitará determinar la hora del día en la que se siente más despierto y consciente, qué tipos de entornos fomentan la concentración, etc. Mejorar las habilidades de estudio comienza con saber qué funciona actualmente y lo que no.
Es muy importante crear una atmósfera tranquila y libre de distracciones, ya que mejorar las habilidades de estudio significa reducir las distracciones tanto como sea posible. La música alta puede ayudar a algunas personas a concentrarse, aunque la mayoría de las personas se distraerán por los ruidos fuertes. Los televisores, las computadoras con acceso a Internet e incluso los libros pueden proporcionar distracciones que evitarán que la persona mejore las habilidades de estudio, por lo que si es posible, esa persona debe tratar de estudiar en un roo bien iluminado.m sin ninguno de estos elementos.
abarrotar un examen rara vez funciona porque la persona que hace el estudio intenta tomar demasiada información a la vez. Es mejor dividir material complejo en trozos más pequeños y estudiar esos trozos durante un tiempo más corto. Es importante tomar descansos periódicamente para prevenir la fatiga y darle a la mente y al cuerpo la oportunidad de recuperarse de los intensos estudios. Mejorar las habilidades de estudio significa tener un plan; Asegúrese de saber cuál es el material y tener una idea de cómo romper ese material en porciones más pequeñas para estudiar. Siempre que sea posible, trate de prepararse mentalmente para la sesión de estudio creando un interés en el material.
Una de las mejoras más básicas que es posible hacer en sus hábitos de estudio es garantizar que el estudio sea alimentado e hidratado antes de que comience la sesión de estudio. Estar hambre o sed durante el estudio Will LeaD a otra distracción que evitará que la persona se concentre en la tarea en cuestión. Comer una buena comida y tener agua cerca en todo momento ayudará a prevenir esta distracción común. La persona debe tratar de estudiar a la hora del día en que se sienta más despierto y consciente de prevenir la fatiga prematura.