学習スキルを向上させるための最良のヒントは何ですか？

学習スキルを向上させるために人が取ることができるステップのいくつかは、学習行為とはまったく関係ありません。 代わりに、その人は自分の現在の習慣が何であるか、集中できるようにするために行動を変える必要があるかどうかを判断するために、いくつかの自己反省を行う必要があります。 その人は、最も目を覚ましていると感じる時間帯、集中を促す環境の種類などを決定する必要があります。 学習スキルの向上は、現在何が有効で何が有効でないかを知ることから始まります。

学習スキルを向上させることは、可能な限り気晴らしを減らすことを意味するため、静かで気晴らしのない雰囲気を作ることが非常に重要です。 大音量の音楽は、一部の人々が集中するのを助けるかもしれませんが、ほとんどの人々は大きな音に気を取られます。 テレビ、インターネットにアクセスできるコンピューター、さらには本さえあれば、学習スキルの向上を妨げてしまう気晴らしになる可能性があるため、可能であれば、その人はこれらのアイテムのない明るい部屋で勉強するようにしてください。

勉強をしている人が一度に多くの情報を取り込もうとするため、試験の詰め込みはほとんど機能しません。 複雑な素材を小さなチャンクに分割し、それらのチャンクを短時間で調べるのが最善です。 疲労を防ぐために定期的に休憩を取り、心と体に集中的な学習から回復する機会を与えることが重要です。 学習スキルの向上とは、計画を立てることを意味します。 素材が何であるかを理解し、その素材を勉強のためにどのように小さな部分に分解するかを考えてください。 可能な場合はいつでも、資料に興味を持ち、勉強会に向けて精神的に準備してください。

学習習慣で行うことができる最も基本的な改善の1つは、学習セッションが始まる前に学習者に食事と水分補給を確実にすることです。 勉強中に空腹や喉が渇いた場合、気が散って別の気が散ることになり、その人は目の前の課題に集中できなくなります。 良い食事を食べて、常に近くに水があると、この一般的な気晴らしを防ぐのに役立ちます。 その人は、早すぎる疲労を防ぐために最も覚醒していて気づいている時間に勉強しようとするべきです。