Quels sont les meilleurs conseils pour améliorer les compétences d'étude?
Certaines des étapes qu'une personne peut prendre pour commencer à améliorer les compétences d'étude n'a pas grand-chose à voir avec l'acte d'étudier du tout; Au lieu de cela, cette personne doit faire de l'auto-réflexion pour déterminer quelles sont ses habitudes actuelles et quels comportements doivent changer pour pouvoir se concentrer. La personne devra déterminer l'heure à laquelle elle se sent le plus éveillée et consciente, quels types d'environnements encouragent la concentration, etc. Améliorer les compétences d'étude commence par savoir ce qui fonctionne actuellement et ce qui ne fonctionne pas.
Il est très important de créer une atmosphère silencieuse et sans distraction, car l'amélioration des compétences d'étude signifie réduire autant que possible les distractions. La musique forte peut aider certaines personnes à se concentrer, bien que la plupart des gens soient distraits par des bruits forts. Les téléviseurs, les ordinateurs avec accès à Internet et même les livres peuvent fournir des distractions qui empêcheront la personne d'améliorer les compétences d'étude, donc si possible, cette personne devrait essayer d'étudier dans un Roo bien éclairéM sans aucun de ces éléments.
Embrasant pour un examen fonctionne rarement parce que la personne faisant l'étude essaie de prendre trop d'informations à la fois. Il est préférable de diviser le matériel complexe en morceaux plus petits et d'étudier ces morceaux pendant une période plus courte. Il est important de prendre des pauses périodiquement pour éviter la fatigue et donner à l'esprit et au corps une chance de se remettre des études intenses. Améliorer les compétences d'étude signifie avoir un plan; Assurez-vous de savoir ce qu'est le matériau et d'avoir une idée de la façon de décomposer ce matériau en plus petites parties pour étudier. Dans la mesure du possible, essayez de vous préparer mentalement pour la session d'étude en établissant un intérêt pour le matériel.
L'une des améliorations les plus élémentaires possibles à apporter dans leurs habitudes d'étude est de s'assurer que le studier est nourri et hydraté avant le début de la session d'étude. Avoir faim ou soif pendant les étudesD à une autre distraction qui empêchera la personne de se concentrer sur la tâche à accomplir. Manger un bon repas et avoir de l'eau à proximité à tout moment aidera à prévenir cette distraction commune. La personne devrait essayer d'étudier à un moment de la journée où elle se sent le plus éveillée et consciente de prévenir la fatigue prématurée.