Quels sont les meilleurs conseils pour améliorer les compétences d'étude?
Certaines des étapes qu'une personne peut prendre pour commencer à améliorer ses techniques d'étude n'ont pas grand-chose à voir avec l'acte d'étudier; au lieu de cela, cette personne doit faire une réflexion sur elle-même pour déterminer ses habitudes actuelles et quels comportements doivent être modifiés pour pouvoir se concentrer. La personne devra déterminer l’heure de la journée à laquelle elle se sent le plus éveillée et consciente, les types d’environnement qui encouragent la concentration, etc. Améliorer les compétences d'étude commence par savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Il est très important de créer une atmosphère calme et sans distraction, car améliorer les techniques d'étude signifie réduire autant que possible les distractions. La musique forte peut aider certaines personnes à se concentrer, bien que la plupart des gens soient distraits par des bruits forts. Les téléviseurs, les ordinateurs avec accès à Internet et même les livres peuvent distraire votre interlocuteur et l'empêcher d'améliorer ses techniques d'étude. Si possible, essayez donc d'étudier dans une pièce bien éclairée sans ces éléments.
Cramming pour un examen fonctionne rarement parce que la personne qui étudie essaye de prendre trop d'informations tout à la fois. Il est préférable de diviser un matériau complexe en morceaux plus petits et d’étudier ces morceaux plus rapidement. Il est important de prendre des pauses périodiquement pour éviter la fatigue et donner à l’esprit et au corps une chance de se remettre des études intenses. Améliorer les compétences d'étude signifie avoir un plan; assurez-vous de connaître le contenu de la matière et d’avoir une idée de la façon de la décomposer en parties plus petites pour les étudier. Dans la mesure du possible, essayez de vous préparer mentalement à la session d’étude en développant un intérêt pour le sujet.
L'une des améliorations les plus élémentaires qu'il est possible d'apporter à leurs habitudes d'étude consiste à s'assurer que le étudiant est nourri et hydraté avant le début de la session. Avoir faim ou soif pendant les études entraînera une autre distraction qui empêchera la personne de se concentrer sur la tâche à accomplir. Manger un bon repas et avoir de l'eau à proximité en tout temps aidera à prévenir cette distraction courante. La personne doit essayer d’étudier à une heure de la journée où elle se sent le plus éveillée et consciente afin de prévenir la fatigue prématurée.