¿Qué son las copas de tacón?
Los talones son insertos de zapatos diseñados para brindar soporte adicional a los talones. Se pueden usar como parte de un programa de calzado correctivo o, en general, para brindar apoyo a las personas que pasan mucho tiempo de pie. Muchas tiendas de zapatos tienen tacones, y también están disponibles en farmacias, tiendas al aire libre y tiendas especializadas en diversos dispositivos médicos. Antes de usar los talones, es una buena idea consultar a un podólogo que pueda confirmar que son necesarios.
Muchos problemas del pie, como la fascitis plantar, pueden verse agravados por un soporte inadecuado y una absorción deficiente del pie, especialmente el talón. En lugar de reemplazar los zapatos tan pronto como se desgastan las suelas, el uso de dispositivos correctivos para el calzado, como los talones, puede permitir a las personas abordar la necesidad de un apoyo adecuado para los pies sin gastar una gran cantidad de dinero en zapatos. Las copas del talón están diseñadas para amortiguar todo el talón, desde la parte que impacta con el suelo hasta los bordes y la parte posterior del talón.
El acolchado de la copa del talón puede hacer que sea más cómodo para alguien caminar, correr y pararse. Las copas del talón también actúan como amortiguadores, distribuyendo el impacto del impacto en lugar de permitir que se enfoque en un área del talón. El acolchado también se puede usar para aplicar una compresión suave para reducir la hinchazón en el talón y el tobillo, un problema común en personas que permanecen de pie todo el día o sufren de mala circulación.
Las personas, como las enfermeras, los chefs y los empleados de venta al por menor, pasan mucho tiempo de pie todos los días y, como resultado, a menudo desarrollan dolor de talón y problemas asociados. El uso de calzado correctivo, incluidos los talones, puede hacer que sea más cómodo pararse y trabajar en los pies, lo que contribuye a una mayor comodidad en general, así como a una mayor productividad en el trabajo. Las copas también pueden mejorar la postura, al proporcionar un soporte más completo a los pies y las piernas.
Cuando se ajustan los talones, es importante asegurarse de que se ajusten correctamente a un par de zapatos, sin doblarse ni comprimirse. Las copas mal ajustadas pueden irritar el pie. También es importante confirmar que los talones son cómodos para el pie, lo que puede requerir algunos ajustes, junto con algunas caminatas para confirmar el ajuste. Los podólogos y los especialistas en movimiento pueden ayudar a las personas a colocar los talones correctamente y hacer recomendaciones adicionales para otros productos de calzado correctivo, incluidos los zapatos.