Hva er hælkopper?

Hælkopper er skoinnsatser som er designet for å gi ekstra støtte til hælene.De kan brukes som en del av et korrigerende fottøyprogram, eller mer generelt for å gi støtte til folk som bruker mye tid på føttene.Mange skobutikker har hælkopper, og de er også tilgjengelige fra medikamentbutikker, utendørsbutikker og butikker som spesialiserer seg på forskjellige medisinske utstyr.Før du bruker hælkopper, er det en god idé å konsultere en fotterapeut som kan bekrefte at de er nødvendige.

Mange fotproblemer som plantar fasciitt kan forverres av feil støtte og dårlig støtdemping for foten, spesielt hælen.I stedet for å bytte ut sko så snart sålene slites, kan det å bruke korrigerende fottøyenheter som hælkopper tillate folk å imøtekomme behovet for riktig fotstøtte uten å bruke mye penger på sko.Hælkopper er designet for å dempe hele hælen, fra den delen som gjør innvirkning med bakken til kantene og baksiden av hælen.

Polstring av en hælkopp kan gjøre det mer behagelig for noen å gå, løpe og stå.Hælkopper fungerer også som støtdempere, og distribuerer støtets sjokk i stedet for å la den fokusere på ett område av hælen.Polstringen kan også brukes til å påføre mild komprimering for å redusere hevelse i hælen og ankelen, et vanlig problem hos mennesker som står på beina hele dagen eller lider av dårlig sirkulasjon.

mennesker som sykepleiere, kokker og detaljhandelskontorer bruker enMye tid på føttene på daglig basis, og de utvikler ofte hælsmerter og tilhørende problemer som et resultat.Å bruke korrigerende fottøy, inkludert hælkopper, kan gjøre det mer behagelig å stå og jobbe på føttene, noe som bidrar til større komfort generelt så vel som økt produktivitet på jobben.Koppene kan også forbedre holdningen, ved å gi mer full støtte til føttene og bena.

Når du passer hælkopper, er det viktig å sørge for at de passer ordentlig inn i et par sko, uten å knekke eller bli komprimert.Feil montert kopper kan chafe foten.Det er også viktig å bekrefte at hælkoppene er komfortable for foten, noe som kan kreve noen få justeringer, sammen med noen gange for å bekrefte passform.Podiatere og bevegelsesspesialister kan hjelpe folk med å passe hælkopper ordentlig, og gi flere anbefalinger for andre korrigerende fottøyprodukter, inkludert sko.