¿Qué es una guía de alimentación infantil?
Una guía de alimentación infantil ayuda a responder preguntas sobre qué y cuánto deben comer los bebés. Las guías son producidas por varias fuentes y se pueden encontrar en libros de crianza de bebés, en folletos creados por agencias gubernamentales o sin fines de lucro, y a veces de fuentes más comerciales como compañías de fórmulas. Muchas de las guías se ven bastante similares y consistentemente tendrán la misma información o consejos similares; los padres deben planear revisar varias guías y obtener consejos de los pediatras para alimentar a los bebés.
Hay diferentes maneras de organizar una guía de alimentación infantil. La mayoría cubre el período desde el nacimiento hasta los 12 meses, dividiendo cada sección en varios meses. Por lo general, la primera sección es de cero a cuatro o de cero a tres meses. Las secciones posteriores podrían tener una duración de dos o tres meses. Cada nueva sección introduce cambios leves en la frecuencia con que el bebé debe recibir leche materna o fórmula y podría sugerir cambios en la dieta del bebé, como la introducción de alimentos sólidos. No todas las guías hacen hincapié en la introducción rápida de alimentos sólidos, y las creadas por agencias de defensa de la lactancia materna comprometidas ciertamente no lo hacen.
Las recomendaciones para los primeros meses en la mayoría de los ejemplos de guías de alimentación infantil son primero dar leche materna o fórmula apropiada, y una guía hecha por una compañía de fórmulas podría sugerir sus propios productos. La sugerencia de marca o producto no siempre es apropiada. Ocasionalmente, los padres tienen que buscar diferentes fórmulas hechas por otras compañías si un bebé no tolera bien cierto tipo de fórmula.
En lugar de indicar cuántas veces se debe alimentar a un bebé, una guía de alimentación infantil generalmente le dará un rango de la frecuencia con que se deben alimentar. Algunos pueden sugerir comidas por hora (cada dos o cuatro horas para los recién nacidos) o sugerir la cantidad de comidas (10-12 al día para niños de cero a tres meses). Las guías deben enfatizar que los intervalos o el número de alimentaciones no siempre son resistentes. Los padres aún deben ver si el bebé está recibiendo suficiente o si se alimenta a la frecuencia cerca de los intervalos sugeridos. Si no, podrían discutir esto con un médico. Si el bebé no alcanza las comidas recomendadas por día, esto puede deberse a una enfermedad.
A medida que los bebés crecen, amamantan o se alimentan con biberón menos, generalmente comen más con cada comida, y comienzan a mostrar interés en los alimentos sólidos. Una guía de alimentación infantil puede tener diferentes recomendaciones sobre cuándo introducir sólidos, cuánto sólidos dar y qué tipos de alimentos ofrecer. Dado que existe una disputa sobre este tema, los padres deberán encontrar una guía que refleje mejor las opiniones personales. Las personas que apoyan firmemente la lactancia materna pueden encontrar guías que enfatizan el hecho de ofrecer leche materna exclusivamente durante el primer año, pero no serán útiles para los padres que desean introducir sólidos antes.
Tiene sentido evaluar varios ejemplos de guías de alimentación infantil y verificar los consejos contradictorios con los pediatras. Es importante tener en cuenta que las guías son solo guías y no siempre se ajustan exactamente a las demandas individuales de un bebé. Los padres no deben forzar la comida a los niños que no quieren En última instancia, la mejor guía son las visitas regulares a los médicos que confirman que el bebé está creciendo y desarrollándose a un ritmo normal y saludable.