O que é um guia de alimentação infantil?

Um guia de alimentação infantil ajuda a responder perguntas sobre o que e quanto os bebês devem comer. Os guias são produzidos por várias fontes e podem ser encontrados em livros para pais, em panfletos criados por agências governamentais ou sem fins lucrativos e, às vezes, de fontes mais comerciais, como empresas de fórmula. Muitos dos guias são bastante parecidos e consistem em informações e conselhos iguais ou semelhantes; os pais devem planejar a revisão de vários guias e obter conselhos dos pediatras sobre a alimentação dos bebês.

Existem diferentes maneiras de organizar um guia de alimentação infantil. A maioria cobre o período do nascimento aos 12 meses, dividindo cada seção em vários meses. Normalmente, a primeira seção é zero a quatro ou zero a três meses. As seções subsequentes podem ter dois ou três meses de duração. Cada nova seção apresenta pequenas alterações na frequência com que o bebê deve receber leite materno ou fórmula e pode sugerir mudanças na dieta do bebê, como a introdução de alimentos sólidos. Nem todos os guias enfatizam a introdução rápida de alimentos sólidos, e os criados por agências comprometidas de promoção da amamentação certamente não.

As recomendações para os primeiros meses na maioria dos exemplos de guias de alimentação infantil são primeiro dar leite materno ou fórmula apropriada, e um guia feito por uma empresa de fórmula pode sugerir seus próprios produtos. A sugestão de marca ou produto nem sempre é adequada. Ocasionalmente, os pais precisam procurar fórmulas diferentes feitas por outras empresas se um bebê não estiver tolerando bem um certo tipo de fórmula.

Em vez de indicar quantas vezes um bebê deve ser alimentado, um guia de alimentação infantil geralmente fornece uma variedade de com que frequência as mamadas devem ocorrer. Alguns podem sugerir alimentação por hora (a cada duas a quatro horas para recém-nascidos) ou sugerir o número de refeições (10 a 12 por dia para crianças de zero a três meses). Os guias devem enfatizar que os intervalos ou o número de refeições nem sempre são de ferro. Os pais ainda devem ver se o bebê está recebendo o suficiente ou se alimentando com a frequência perto dos intervalos sugeridos. Caso contrário, eles poderiam discutir isso com um médico. Se o bebê estiver constantemente aquém das mamadas recomendadas por dia, isso pode ser devido a uma doença.

À medida que os bebês crescem, eles amamentam ou alimentam menos mamadeira, geralmente comendo mais a cada refeição e começam a mostrar interesse em alimentos sólidos. Um guia de alimentação infantil pode ter recomendações diferentes sobre quando introduzir sólidos, quantos sólidos dar e tipos de alimentos a oferecer. Como existe uma disputa sobre esse assunto, os pais precisarão encontrar um guia que melhor reflita as opiniões pessoais. Os que apóiam fortemente a amamentação podem encontrar guias que enfatizam a oferta exclusiva de leite materno até o primeiro ano, mas isso não será útil para os pais que desejam introduzir sólidos mais cedo.

Faz sentido avaliar vários exemplos de guias de alimentação infantil e verificar conselhos conflitantes com os pediatras. É importante observar que os guias são apenas guias e nem sempre estão em conformidade exatamente com as demandas individuais de um bebê. Os pais não devem forçar a comida das crianças que não querem. Por fim, o melhor guia são visitas regulares a médicos que confirmam que o bebê está crescendo e se desenvolvendo em um ritmo normal e saudável.

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