¿Qué es la bursitis isquiática?
La bursitis isquiática es una afección que hace que las áreas óseas debajo de las nalgas se hinchen y duelan. Pequeñas bolsas de líquido conocidas como bursa isquiática se ubican entre los tendones y las articulaciones de la pelvis para ayudarlos a moverse correctamente. Si los bolsillos se irritan, los tendones en la parte posterior de la pelvis tienen dificultad para moverse suavemente y pueden causar dolor en los glúteos.
El área ósea principal que se ve afectada es la tuberosidad isquiática. Es un área de la pelvis que sostiene el cuerpo mientras está sentado en posición vertical. Los bolsillos de la bolsa isquiática se encuentran entre este hueso pélvico y los tejidos conectivos de los isquiotibiales. Cuando la bolsa isquiática no puede funcionar adecuadamente debido a la inflamación, termina causando fricción y dolor en las nalgas.
Uno de los síntomas más comunes de la bursitis isquiática es un dolor agudo en las nalgas, especialmente al sentarse. Los huesos debajo de las nalgas suelen doler más que los músculos. La irritación de las nalgas puede terminar viajando por la parte posterior de las piernas y hacer que pierdan la sensación parcial y sientan hormigueo.
La bursitis isquiática puede ser causada por una variedad de factores. La condición a menudo ocurre cuando una persona se sienta por largos períodos de tiempo sin tomar descansos periódicos para ponerse de pie. La sesión constante agrega presión excesiva a los bolsillos de la bolsa isquiática. Una infección bacteriana o una lesión directa, como la caída y el aterrizaje en las nalgas, también pueden causar la afección. Las afecciones articulares preexistentes, como la gota o la artritis, pueden hacer que una persona sea más propensa a sufrir bursitis isquiática.
La afección generalmente no es grave ni puede causar complicaciones adicionales. Un médico puede recetar medicamentos para ayudar a reducir la hinchazón de la bolsa isquiática. Si el dolor es severo, él o ella puede inyectar a un paciente con corticosteroides para proporcionar un alivio temporal. Los antibióticos pueden usarse como tratamiento si la afección es causada por una infección bacteriana.
La bursitis isquiática también se puede tratar con remedios caseros. A una persona con la afección generalmente se le recomendará que descanse el área de los glúteos y evite sentarse o presionarla. Él o ella puede aplicar una compresa de hielo para aliviar cualquier inflamación leve. La condición generalmente desaparecerá dentro de un mes.
Las personas que son más susceptibles a la afección, como aquellas que tienen un trabajo que requiere estar sentado constantemente, pueden tomar ciertas medidas para evitar que la afección vuelva a ocurrir. Pueden sentarse en un cojín para quitar la presión del área del hueso de la tuberosidad isquiática. Sentarse derecho y mantener la columna alineada también puede ayudar a prevenir cualquier irritación. Tomar descansos cortos y regulares al sentarse también reducirá la probabilidad de inflamar la bolsa isquiática.