Hva er ischial bursitt?

Ischial bursitt er en tilstand som gjør at beinområdene under rumpa blir hovne og smertefulle. Små lommer med væske kjent som ischial bursa sitter mellom senene og leddene i bekkenet for å hjelpe dem å bevege seg ordentlig. Hvis lommene blir irriterte, har senene på baksiden av bekkenet vanskeligheter med å bevege seg jevnt og kan forårsake sårhet i baken.

Det viktigste beinområdet som er berørt er ischial tuberosity. Det er et område i bekkenet som støtter kroppen mens du sitter oppreist. De ischiale bursa-lommene er plassert mellom dette bekkenbenet og bindevevet i hamstring. Når den ischiale bursaen ikke kan fungere ordentlig på grunn av betennelse, ender det opp med å forårsake friksjon og smerter i baken.

Et av de vanligste symptomene på ischial bursitt er skarpe smerter i baken, spesielt mens du setter deg ned. Benene under rumpa vil vanligvis skade mer enn musklene. Irritasjonen i rumpa kan ende med å reise nedover på baksiden av bena og føre til at de mister delvis følelse og føler seg prikkende.

Ischial bursitt kan være forårsaket av en rekke faktorer. Tilstanden oppstår ofte når en person sitter i lange perioder uten å ta periodiske pauser for å stå opp. Det konstante sittet gir overdreven trykk på de ischiale bursa-lommene. En bakteriell infeksjon eller en direkte skade, som å falle og lande på baken, kan også forårsake tilstanden. Preexisting leddtilstander, for eksempel gikt eller leddgikt, kan gjøre en person mer sannsynlig å lide av ischial bursitt.

Tilstanden er vanligvis ikke alvorlig eller kan føre til ytterligere komplikasjoner. En lege kan foreskrive medisiner for å redusere hevelsen i ischial bursa. Hvis smertene er alvorlige, kan han eller hun injisere en pasient med kortikosteroid for å gi midlertidig lindring. Antibiotika kan brukes som behandling hvis tilstanden er forårsaket av en bakteriell infeksjon.

Ischial bursitt kan også behandles med hjemmehjelpemidler. En person med tilstanden vil vanligvis bli bedt om å hvile rumpeområdet og unngå å sitte eller legge press på det. Han eller hun kan bruke en ispakke for å lindre enhver mild hevelse. Tilstanden vil vanligvis avta innen en måned.

Personer som er mer utsatt for tilstanden, for eksempel de som har en jobb som krever konstant sittestilling, kan ta visse skritt for å forhindre at tilstanden går igjen. De kan sitte på en pute for å ta press av det ischiale tuberositybenområdet. Å sitte rett opp og holde ryggraden på linje kan også bidra til å forhindre irritasjon. Hvis du tar korte, regelmessige pauser fra å sitte, vil det også redusere sannsynligheten for å betent ischial bursa.