Wat is Ischiale Bursitis?
Ischiale bursitis is een aandoening die ervoor zorgt dat de botgebieden onder de billen opzwellen en pijnlijk worden. Tussen de pezen en gewrichten van het bekken zitten kleine vloeistofzakken bekend als ischiale bursa om ze te helpen goed te bewegen. Als de zakken geïrriteerd raken, hebben de pezen aan de achterkant van het bekken moeite met soepel bewegen en kunnen bilpijn veroorzaken.
Het belangrijkste botgebied dat wordt aangetast, is de ischiale tuberositeit. Het is een gebied van het bekken dat het lichaam ondersteunt terwijl u rechtop zit. De ischiale bursa-zakken bevinden zich tussen dit bekkenbot en de bindweefsels van hamstring. Wanneer de ischiale bursa niet goed kan functioneren als gevolg van ontsteking, veroorzaakt het wrijving en pijn in de billen.
Een van de meest voorkomende symptomen van ischiale bursitis is scherpe pijn in de billen, vooral tijdens het zitten. De botten onder de billen doen meestal meer pijn dan de spieren. De irritatie van de billen kan uiteindelijk langs de achterkant van de benen reizen en ervoor zorgen dat ze een gedeeltelijk gevoel verliezen en tintelend aanvoelen.
Ischiale bursitis kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. De aandoening doet zich vaak voor wanneer een persoon lange tijd zit zonder periodieke pauzes te nemen om op te staan. De constante zitting voegt buitensporige druk toe aan de ischiale slijmbeurszakken. Een bacteriële infectie of een direct letsel, zoals vallen en landen op de billen, kan ook de aandoening veroorzaken. Reeds bestaande gewrichtsaandoeningen, zoals jicht of artritis, kunnen een persoon meer kans geven op ischiale bursitis.
De aandoening is meestal niet ernstig of veroorzaakt waarschijnlijk extra complicaties. Een arts kan medicijnen voorschrijven om de zwelling van de bursa te verminderen. Als de pijn ernstig is, kan hij of zij een patiënt injecteren met corticosteroïde om tijdelijke verlichting te geven. Antibiotica kunnen als behandeling worden gebruikt als de aandoening wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie.
Ischiale bursitis kan ook worden behandeld met home remedies. Een persoon met de aandoening wordt meestal geadviseerd om het gebied van de billen te laten rusten en er niet op te zitten of er druk op uit te oefenen. Hij of zij kan een ijspak aanbrengen om milde zwelling te verlichten. De aandoening verdwijnt meestal binnen een maand.
Mensen die gevoeliger zijn voor de aandoening, zoals mensen die een baan hebben waarvoor constant zitten vereist is, kunnen bepaalde stappen ondernemen om te voorkomen dat de aandoening terugkomt. Ze kunnen op een kussen zitten om de druk op het zitbeenknobbels te verminderen. Rechtop zitten en de wervelkolom uitgelijnd houden, kan ook irritaties helpen voorkomen. Het nemen van korte, regelmatige pauzes tijdens het zitten vermindert ook de kans op het ontsteken van de ischiale slijmbeurs.