¿Cómo consigo el alivio del ojo seco?
Los ojos secos son un problema para millones de personas en todo el mundo. Afortunadamente, hay varias formas de lidiar con el problema y obtener alivio para el ojo seco. Si bien algunos casos requieren atención médica profesional, existen remedios caseros que funcionan para episodios ocasionales de ojo seco, o pueden usarse junto con tratamientos recetados para casos más avanzados de síndrome de ojo seco.
Un enfoque tradicional para el alivio del ojo seco es el uso de pepino fresco. Este tratamiento es particularmente útil cuando el origen de los ojos secos tiene que ver con la fatiga visual o pasar tiempo en un ambiente árido y ventoso. Enfríe el pepino, luego corte dos pequeños segmentos que no sean más gruesos de lo que se usaría en una ensalada de jardín. Acomódese en una posición cómoda y coloque una rebanada sobre cada ojo. Permita que las rebanadas permanezcan en su lugar durante al menos diez minutos. Haga esto al menos dos veces al día hasta que desaparezca el enrojecimiento y la sensación de sequedad.
Existen otros remedios caseros para el alivio del ojo seco que a menudo son muy útiles. Aplicar una compresa húmeda y tibia en los ojos es un método relajante. La humedad de la compresa ayuda a calmar los ojos secos, mientras que el calor ayuda a limpiar los conductos lagrimales que pueden estar obstruidos.
Si vives en un ambiente árido, agregar algo de humedad a tu espacio vital puede hacer maravillas para tu ojo seco crónico. Puede usar un humidificador de habitación simple o instalar uno de los modelos más grandes que ayudan a humedecer el aire en toda la casa. Restaurar el nivel de humedad a alrededor del 50% a menudo puede proporcionar mucho alivio para el ojo seco y eliminar la sensación frecuente de tener algo en los ojos.
Las gotas para los ojos secos son otra posible solución a considerar. Un antiguo remedio popular implica el uso de gotas para los ojos con aceite de ricino. La fórmula habitual es usar una gota de aceite de ricino en cada ojo dos veces al día. Se afirma que el aceite alivia los ojos ásperos y secos y también protege el ojo del polvo y otros irritantes en el aire.
Los suplementos nutricionales también pueden ayudar con el síndrome del ojo seco. Los aceites de pescado de linaza y omega-3 son dos ejemplos principales. Los aceites ayudan a regular la producción de lágrimas y ayudan a que los conductos lagrimales funcionen de manera más eficiente, aliviando el ojo seco. Eyebright también es una posibilidad, ya que esta hierba ayuda a fortalecer los ojos y a prevenir la irritación o las infecciones que pueden provocar sequedad ocular.
Cuando los remedios caseros no provocan alivio del ojo seco, es importante consultar a un oftalmólogo para obtener ayuda profesional. Hay una serie de remedios para el ojo seco que se pueden usar, con gotas para los ojos secos en la parte superior de la lista. Los antibióticos también son muy efectivos cuando algún tipo de infección es la causa principal de los ojos secos. El tratamiento del ojo seco también puede implicar la terapia hormonal o el uso de pequeños tapones de silicona en las aberturas puncales. En muchos casos, estos tipos de tratamiento para el ojo seco brindan un alivio casi instantáneo del ojo seco.
Nadie debería tener que vivir con los ojos secos. Si las soluciones simples en el hogar no producen alivio del ojo seco, no dude en consultar a un profesional médico. Lo más probable es que el tratamiento para sus ojos secos sea rápido, fácil e inmediatamente calmante.