¿Cómo me recupero después de la cirugía de muñeca?

Hay muchas cosas que puede hacer para recuperarse de la cirugía de muñeca. Los tiempos y métodos de recuperación variarán según el tipo de cirugía realizada. La fisioterapia es una de las actividades de recuperación más comunes, pero muchos otros factores pueden desempeñar un papel en el proceso de curación, como una dieta adecuada y evitar la tensión y la tensión de la muñeca.

Seguir las instrucciones de su médico es quizás lo más simple e importante después de la cirugía de muñeca. Escuche todas las instrucciones y consejos que le dan su médico, así como de enfermeras y otro personal médico. Si tiene alguna pregunta o no comprende ningún aspecto de la cirugía o recuperación, es importante hacer un personal médico calificado. Además, es importante leer y comprender cualquier literatura que los proveedores de atención médica le brindan.

Después de la cirugía de muñeca, puede ingresar fisioterapia. Es importante asistir a todas las sesiones de terapia. Si se le dan técnicas para usar o ejercicios para realizar fuera de Of sesiones, es esencial que las use. Para las personas que no asisten a la fisioterapia organizada, el establecimiento de objetivos puede ser un método de recuperación útil. En las semanas posteriores a la cirugía de muñeca, a algunas personas les gusta establecer metas pequeñas, aumentando gradualmente para ellos mismos.

.

Su médico puede recetar medicamentos para el dolor después de una cirugía de muñeca. Los analgésicos pueden facilitar el proceso de recuperación para las personas, pero es esencial que solo tome la dosis prescrita y siga todas las instrucciones del farmacéutico. Tomar más de los medicamentos de lo que se recomienda puede ser peligroso, a veces conducir a la adicción o una sobredosis.

Puede ser aconsejable investigar métodos alternativos de manejo del dolor después de su cirugía. Algunas personas persiguen la meditación para disminuir su dolor, mientras que otras pueden probar otras formas de distracción mental para aliviar el dolor. Muchas personas también se han unido a grupos de apoyo en línea o en persona después de WRIST Cirugía.

El proceso de recuperación puede ser diferente para diferentes personas. Algunas personas pueden sanar naturalmente más rápido que otras. Sin embargo, para cualquier persona que se recupere de la cirugía de muñeca, es muy importante no tensar la muñeca de ninguna manera. Independientemente de lo fuerte que se sienta, es una buena idea evitar el levantamiento pesado y otras actividades que podrían poner tensión en la muñeca para evitar más daños. Evite los movimientos repetitivos a largo plazo y tome descansos frecuentes si debe participar en tales actividades.

A medida que avanza la tecnología médica, la recuperación después de la cirugía de muñeca puede cambiar, pero aún se necesita algo de tiempo de recuperación. Lo mejor para la mayoría de las personas es evitar ejercer demasiada presión sobre la muñeca y darle la máxima cantidad de tiempo posible para sanar. Promover la curación natural descansando mucho y comer sano también puede ser beneficioso después de la cirugía de muñeca.