Como me recupero após uma cirurgia no pulso?
Há muitas coisas que você pode fazer para se recuperar de uma cirurgia no pulso. Os tempos e métodos de recuperação variam de acordo com o tipo de cirurgia realizada. A fisioterapia é uma das atividades de recuperação mais comuns, mas muitos outros fatores podem desempenhar um papel no processo de cicatrização, como uma dieta adequada e evitar tensão e tensão no pulso.
Seguir as instruções do seu médico talvez seja a coisa mais simples e mais importante a se fazer após uma cirurgia no pulso. Ouça todas as instruções e conselhos fornecidos pelo seu médico, enfermeiros e outras equipes médicas. Se você tiver alguma dúvida ou não entender nenhum aspecto da cirurgia ou recuperação, é importante consultar um médico qualificado. Além disso, é importante ler e entender qualquer literatura que os prestadores de assistência médica fornecerem a você.
Após a cirurgia no pulso, você pode fazer fisioterapia. É importante participar de todas as sessões de terapia. Se você receber técnicas para usar ou exercícios para executar fora das sessões, é essencial que você as use. Para pessoas que não fazem fisioterapia organizada, o estabelecimento de metas pode ser um método de recuperação útil. Nas semanas após a cirurgia no punho, algumas pessoas gostam de estabelecer metas pequenas e gradualmente aumentando para si mesmas.
O seu médico pode receitar analgésicos após uma cirurgia no pulso. Analgésicos podem facilitar o processo de recuperação para as pessoas, mas é essencial que você tome apenas a dosagem prescrita e siga todas as instruções do farmacêutico. Tomar mais medicamentos do que o recomendado pode ser perigoso, algumas vezes levando a dependência ou overdose.
Pode ser sensato pesquisar métodos alternativos de controle da dor após a cirurgia. Algumas pessoas buscam meditação para diminuir sua dor, enquanto outras podem tentar outras formas de distração mental para aliviar a dor. Muitas pessoas também se juntaram a grupos de apoio on-line ou pessoalmente após a cirurgia no pulso.
O processo de recuperação pode ser diferente para pessoas diferentes. Algumas pessoas podem curar naturalmente mais rápido que outras. No entanto, para quem se recupera de uma cirurgia no pulso, é muito importante não esticar o pulso de forma alguma. Independentemente de quão forte você se sinta, é uma boa idéia evitar atividades pesadas e outras atividades que possam causar tensão no pulso para evitar danos maiores. Evite movimentos repetitivos a longo prazo e faça pausas frequentes se precisar se envolver em tais atividades.
À medida que a tecnologia médica avança, a recuperação após a cirurgia do punho pode mudar, mas ainda é necessário algum tempo de recuperação. A melhor coisa para a maioria das pessoas é evitar colocar muita pressão no pulso e proporcionar a quantidade máxima de tempo possível para curar. Promover a cura natural, descansando bastante e comendo de forma saudável também pode ser benéfico após a cirurgia no pulso.