¿Qué son las sandalias ortopédicas?
El pie humano es una máquina compleja, que abarca casi 30 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos que deben trabajar juntos con cada paso. Cuando esta colaboración deja de funcionar correctamente, la caminata o la marcha a menudo se ven afectadas, lo que a su vez puede provocar dolor y lesiones en los pies, piernas, caderas y espalda. Las sandalias ortopédicas son zapatos con punta abierta especialmente diseñados para apoyar y alinear el pie. Con el uso regular, estas sandalias pueden reducir el dolor y aliviar las lesiones al promover una marcha normal y una postura erguida.
Las sandalias ortopédicas son comúnmente utilizadas por aquellos que experimentan una condición conocida como pronación al caminar. La pronación es el giro hacia adentro del talón de uno o ambos pies, lo que a su vez hace que el arco del pie se aplaste a medida que el paciente lo pisa. Esta condición a menudo es causada por irregularidades en la estructura del pie o la parte inferior de la pierna, y puede agravarse con el uso de zapatos sin soporte. Si no se aborda, la pronación puede provocar dolor en los pies, piernas, caderas y espalda, e incluso puede causar que los músculos de los pies y las piernas se desarrollen anormalmente con el tiempo.
En muchos casos, las sandalias normales proporcionan poco soporte para los pies, lo que las hace difíciles de usar para aquellos que sufren pronación u otros problemas de la marcha. Debido a su apertura, esta falta de soporte generalmente no se puede corregir con plantillas insertables. Las sandalias ortopédicas cuentan con una base para el pie especialmente diseñada que fomenta la marcha y la postura adecuadas al limitar el movimiento de los talones. Este diseño ofrece a quienes sufren de dolor y lesiones relacionadas con la marcha la opción de usar zapatos abiertos en climas cálidos o en interiores.
Como las sandalias ortopédicas pueden alterar drásticamente la marcha y la postura, se recomienda que el usuario las use al principio solo por cortos períodos de tiempo. Luego puede aumentar su tiempo de desgaste poco a poco a medida que su cuerpo se adapta a su carro mejorado. Después de aproximadamente dos semanas, el usuario debe sentirse cómodo usando sus sandalias ortopédicas tanto como lo desee. Cabe señalar que cuanto más se usen las sandalias, mayor será la mejora general de la marcha del usuario.
Aquellos con anormalidades estructurales avanzadas de los pies o las piernas pueden considerar consultar a un médico, quien puede recomendar sandalias ortopédicas hechas a medida para satisfacer las necesidades del individuo. Para aquellos con anomalías de la marcha más leves, puede ser suficiente un tipo más universal de sandalia ortopédica. Estas sandalias están disponibles en una gama cada vez más amplia de estilos y se pueden comprar en muchas tiendas especializadas de zapatos.