¿Qué son las sandalias ortopuladas?
El pie humano es una máquina compleja, que abarca casi 30 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos que deben trabajar junto con cada paso. Cuando esta colaboración deja de funcionar correctamente, la caminata, o la marcha, a menudo se ve afectada, lo que a su vez puede provocar dolor y lesiones en los pies, las piernas, las caderas y la espalda. Las sandalias orthóticas son zapatos abiertos especialmente diseñados para soportar y alinear el pie. Con el uso regular, estas sandalias pueden reducir el dolor y aliviar las lesiones al promover una marcha normal y una postura vertical.
Las sandalias ortopuladas son comúnmente utilizadas por aquellos que experimentan una condición conocida como pronación mientras caminan. La pronación es el giro hacia adentro del talón de uno o ambos pies, lo que a su vez hace que el arco del pie se aplane cuando la víctima baja sobre él. Esta condición a menudo es causada por irregularidades en la estructura del pie o la parte inferior de la pierna, y puede agravarse al usar zapatos no apoyo. No se aborda la pronación, la pronación puede provocar dolor en los pies, las piernas, las caderas,y de regreso, e incluso puede hacer que los músculos del pie y la pierna se desarrollen anormalmente con el tiempo.
En muchos casos, las sandalias normales proporcionan poco soporte para los pies, lo que hace que sean difíciles de usar para aquellos que sufren de pronación u otros problemas de marcha. Debido a su apertura, esta falta de apoyo generalmente no puede corregirse con plantillas insertables. Las sandalias ortopuladas cuentan con una cama de pie especialmente diseñada que fomenta la marcha y la postura adecuadas al limitar el movimiento de los talones. Este diseño le da a aquellos que sufren de dolor y lesiones relacionadas con la marcha la opción de usar zapatos abiertos en clima cálido o en el interior.
Como las sandalias ortopuladas pueden alterar dramáticamente la marcha y la postura, se recomienda que el usuario las use al principio por solo períodos de tiempo. Luego puede aumentar su tiempo de desgaste poco a poco mientras su cuerpo se adapta a su carruaje mejorado. Después de aproximadamente dos semanas, el usuario debe FEel cómodo usando sus sandalias ortopeales tanto como lo desee. Cabe señalar que cuanto más se usan las sandalias, mayor será la mejora general de la marcha del usuario.
Aquellos con anormalidades estructurales avanzadas de los pies o las piernas inferiores pueden considerar consultar a un médico, que puede recomendar sandalias orthóticas que están hechas a medida para satisfacer las necesidades del individuo. Para aquellos con anormalidades de la marcha más suaves, puede ser suficiente un tipo más universal de sandalia ortopalada. Estas sandalias están disponibles en una gama cada vez más amplia de estilos y se pueden comprar en muchas tiendas especializadas.