Jakie są sandały ortotyczne?
Ludzka stopa jest złożoną maszyną, obejmującą prawie 30 kości, 33 stawy i ponad 100 mięśni, które muszą współpracować z każdym krokiem. Kiedy ta współpraca przestaje właściwie funkcjonować, często wpływa to na spacer lub chód, co z kolei może prowadzić do bólu i obrażeń stóp, nóg, bioder i pleców. Sandały ortopedyczne to buty z odkrytymi palcami, specjalnie zaprojektowane do podparcia i wyrównania stopy. Przy regularnym stosowaniu sandały te mogą zmniejszać ból i łagodzić obrażenia, promując normalny chód i postawę w pozycji pionowej.
Sandały ortotyczne są powszechnie używane przez tych, którzy podczas chodzenia odczuwają stan zwany pronacją. Pronacja to obrót do wewnątrz pięty jednej lub obu stóp, co z kolei powoduje spłaszczenie łuku stopy, gdy cierpiący na nią zejdzie. Ten stan jest często spowodowany nieregularnościami w strukturze stopy lub podudzia i może zostać zaostrzony przez noszenie nieobsługujących butów. Pozostawiona bez odpowiedzi, pronacja może prowadzić do bólu stóp, nóg, bioder i pleców, a nawet może powodować nieprawidłowy rozwój mięśni stóp i nóg w miarę upływu czasu.
W wielu przypadkach normalne sandały zapewniają niewielkie podparcie stopy, co utrudnia ich noszenie przez osoby cierpiące na pronację lub inne problemy z chodem. Ze względu na ich otwartość tego braku wsparcia zasadniczo nie można naprawić za pomocą wkładek. Sandały ortopedyczne mają specjalnie zaprojektowane łóżko dla stóp, które zachęca do właściwego chodu i postawy, ograniczając ruch pięty. Ta konstrukcja daje osobom cierpiącym na ból i obrażenia związane z chodem możliwość noszenia butów z otwartymi palcami w czasie upałów lub podczas przebywania w pomieszczeniu.
Ponieważ sandały ortotyczne mogą dość radykalnie zmienić chód i postawę, zaleca się, aby użytkownik na początku używał ich tylko przez krótki czas. Następnie może stopniowo zwiększać czas noszenia, gdy jego ciało dostosowuje się do ulepszonego przewozu. Po około dwóch tygodniach osoba nosząca powinna czuć się swobodnie, używając swoich sandałów ortotycznych, ile tylko zechce. Należy zauważyć, że im bardziej sandały są noszone, tym większa będzie ogólna poprawa chodu użytkownika.
Osoby z zaawansowanymi nieprawidłowościami strukturalnymi stóp lub podudzi mogą rozważyć konsultację z lekarzem, który może zalecić sandały ortotyczne, które są wykonane na zamówienie w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb. Dla osób z łagodnymi zaburzeniami chodu może wystarczyć bardziej uniwersalny rodzaj sandałów ortotycznych. Te sandały są dostępne w coraz szerszej gamie stylów i można je kupić w wielu specjalistycznych sklepach obuwniczych.