Hva er ortotiske sandaler?

Menneskefoten er en kompleks maskin, som omfatter nesten 30 bein, 33 ledd og mer enn 100 muskler som må jobbe sammen med hvert fotspor. Når dette samarbeidet slutter å fungere ordentlig, blir gang eller gang, ofte påvirket, noe som igjen kan føre til smerter og skader i føtter, ben, hofter og rygg. Ortotiske sandaler er åpne sko som er spesielt designet for å støtte og rette foten. Ved regelmessig bruk kan disse sandalene redusere smerter og lindre skader ved å fremme en normal gang og oppreist holdning.

Ortotiske sandaler brukes ofte av de som opplever en tilstand kjent som pronasjon mens du går. Pronasjon er svingen innover hælen på en eller begge føtter, noe som igjen får fotens bue til å flate ut når den lidende tråkker ned på den. Denne tilstanden er ofte forårsaket av uregelmessigheter i fotens eller underbenets struktur, og kan forverres ved bruk av støttende sko. Uten kledd kan pronasjon føre til smerter i føtter, ben, hofter og rygg, og kan til og med føre til at fot- og benmusklene utvikler seg unormalt over tid.

I mange tilfeller gir normale sandaler liten fotstøtte, noe som gjør dem vanskelige å bruke for de som lider av pronasjon eller andre gangproblemer. På grunn av deres åpenhet kan denne mangelen på støtte generelt ikke korrigeres med innsatte innleggssåler. Ortotiske sandaler har en spesialdesignet fotbed som oppmuntrer til rette gang og holdning ved å begrense hælenes bevegelse. Denne designen gir de som lider av gangsrelatert smerte og skade muligheten til å bruke sko med åpen tå i varmt vær eller mens du er innendørs.

Siden ortotiske sandaler ganske dramatisk kan endre gang og holdning, anbefales det at brukeren først bruker dem i bare korte perioder. Han kan da øke brukstiden sin bit for bit når kroppen tilpasser seg den forbedrede vognen. Etter omtrent to uker skal brukeren føle seg komfortabel med å bruke de ortotiske sandalene så mye han måtte ønske. Det skal bemerkes at jo mer sandalene er slitt, jo større blir den generelle forbedringen til brukerens gang.

De med avanserte strukturelle avvik på føttene eller underbenene kan vurdere å konsultere en lege, som kan anbefale ortotiske sandaler som er skreddersydd for å dekke individets behov. For de med mildere gangavvik kan en mer universell type ortotisk sandal være tilstrekkelig. Disse sandalene er tilgjengelige i et stadig bredere utvalg av stiler og kan kjøpes i mange spesialskobutikker.