O que são sandálias ortopédicas?
O pé humano é uma máquina complexa, que abrange quase 30 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos que devem trabalhar juntos a cada passo. Quando essa colaboração deixa de funcionar adequadamente, a caminhada ou marcha é freqüentemente afetada, o que pode levar a dores e lesões nos pés, pernas, quadris e costas. As sandálias ortopédicas são sapatos abertos, especialmente projetados para apoiar e alinhar o pé. Com o uso regular, essas sandálias podem reduzir a dor e aliviar lesões, promovendo uma marcha normal e uma postura ereta.
As sandálias ortopédicas são comumente usadas por quem experimenta uma condição conhecida como pronação enquanto caminha. Pronação é o giro para dentro do calcanhar de um ou ambos os pés, o que, por sua vez, faz com que o arco do pé fique achatado à medida que o doente pisar nele. Essa condição geralmente é causada por irregularidades na estrutura do pé ou na parte inferior da perna e pode ser agravada com o uso de sapatos sem suporte. Se não for tratada, a pronação pode causar dor nos pés, pernas, quadris e costas, e pode até causar o desenvolvimento anormal dos músculos dos pés e pernas ao longo do tempo.
Em muitos casos, as sandálias normais fornecem pouco apoio para os pés, dificultando o uso para quem sofre de pronação ou outros problemas na marcha. Devido à sua abertura, essa falta de suporte geralmente não pode ser corrigida com palmilhas inseríveis. As sandálias ortopédicas apresentam uma cama de pés especialmente projetada que incentiva a marcha e a postura adequadas, limitando o movimento dos calcanhares. Esse design oferece às pessoas que sofrem de dores e lesões relacionadas à marcha a opção de usar sapatos com os dedos abertos em clima quente ou dentro de casa.
Como as sandálias ortopédicas podem alterar drasticamente a marcha e a postura, recomenda-se que o usuário as use primeiro por apenas curtos períodos de tempo. Ele pode aumentar seu tempo de desgaste pouco a pouco à medida que seu corpo se adapta à carruagem aprimorada. Após aproximadamente duas semanas, o usuário deve se sentir à vontade usando as sandálias ortopédicas o quanto desejar. Note-se que, quanto mais as sandálias forem usadas, maior será a melhoria geral da marcha do usuário.
Aqueles com anormalidades estruturais avançadas dos pés ou pernas podem considerar consultar um médico, que pode recomendar sandálias ortopédicas feitas sob medida para atender às necessidades do indivíduo. Para aqueles com alterações mais leves da marcha, um tipo mais universal de sandália ortopédica pode ser suficiente. Essas sandálias estão disponíveis em uma variedade cada vez maior de estilos e podem ser adquiridas em muitas lojas especializadas em calçados.