¿Qué es un relajante muscular a base de hierbas?
Un relajante muscular a base de hierbas es una hierba que hace que los músculos del cuerpo se relajen, a menudo aliviando el dolor asociado con los espasmos musculares o la tensión. Algunas de las hierbas más populares utilizadas para relajar los músculos incluyen la manzanilla, el regaliz y la raíz de kava. La uña del diablo, la raíz de valeriana y la pimienta de cayena también se pueden usar para este propósito. Cualquier relajante muscular a base de hierbas tiene el potencial de causar efectos secundarios negativos e interacciones de medicamentos y debe ser aprobado por un médico. También es importante que un relajante muscular a base de hierbas no se use como sustituto de la atención médica adecuada.
La manzanilla es un relajante muscular a base de hierbas popular y a menudo se usa para tratar los espasmos musculares. La tensión muscular tiende a empeorar en momentos de estrés o ansiedad, y esta hierba ayuda a calmar los nervios, lo que aumenta las propiedades relajantes musculares naturales de la manzanilla. Los efectos secundarios son poco frecuentes, aunque a veces pueden ocurrir reacciones alérgicas, especialmente entre aquellos que sufren de alergias estacionales como la fiebre del heno.
Se cree que el regaliz es un excelente relajante muscular a base de hierbas. Este suplemento reduce la inflamación muscular y tiene fama de aliviar el dolor de la misma manera que los medicamentos esteroides más tradicionales. Los posibles efectos secundarios del regaliz incluyen presión arterial alta, aumento de peso y fluctuaciones hormonales.
La raíz de kava y la garra del diablo se usan con frecuencia como relajantes musculares naturales. Se cree que estas dos hierbas alivian el dolor, y la uña del diablo también puede reducir la inflamación. Los efectos secundarios de la raíz de kava pueden incluir dolores de cabeza, mareos y decoloración de la piel. Se cree que la garra del diablo es segura cuando se usa en dosis moderadas, aunque tomar demasiado de este suplemento puede provocar síntomas como dolor abdominal, diarrea y pérdida de apetito.
La raíz de valeriana y la pimienta de cayena se pueden usar para ayudar a relajar los músculos. A menudo considerado como el mejor relajante muscular a base de hierbas, la raíz de valeriana reduce la inflamación, alivia el dolor y promueve un sueño reparador. Sueños vívidos y somnolencia diurna pueden ocurrir al tomar suplementos de raíz de valeriana. La pimienta de cayena se puede agregar a las recetas o usarse en masajes musculares para aliviar el dolor tópico. Este remedio puede causar una sensación de ardor cuando se aplica tópicamente o se toma internamente y puede causar daños en la piel, el esófago o el estómago.
Se debe consultar a un médico antes de tomar un relajante muscular a base de hierbas para averiguar la razón de la tensión muscular y el dolor. Algunas hierbas pueden no ser apropiadas para las personas con ciertas afecciones médicas y pueden afectar la efectividad de algunos medicamentos. Estos suplementos herbales pueden ser seguros para la mayoría de las personas, pero no deben usarse como sustitutos del tratamiento médico tradicional.