¿Qué es un relajante muscular herbal?
Un relajante muscular herbal es una hierba que hace que los músculos del cuerpo se relajen, a menudo aliviando el dolor asociado con los espasmos musculares o la tensión. Algunas de las hierbas más populares utilizadas para relajar los músculos incluyen manzanilla, regaliz y raíz de kava. La garra del diablo, la raíz valeriana y la pimienta de cayena también pueden usarse para este propósito. Cualquier relajante muscular herbal tiene el potencial de causar efectos secundarios negativos e interacciones de medicamentos y debe ser aprobado por un médico. También es importante que un relajante muscular herbal no se use como sustituto de la atención médica adecuada.
La manzanilla es un relajante muscular herbal popular y a menudo se usa para tratar los espasmos musculares. La tensión muscular tiende a empeorar en tiempos de estrés o ansiedad, y esta hierba ayuda a calmar los nervios, lo que se suma a las propiedades naturales de relajación muscular de la manzanilla. Los efectos secundarios son raros, aunque a veces pueden ocurrir reacciones alérgicas, especialmente entre aquellos que sufren de alergias estacionales como la fiebre del heno.
RegalizSe cree que es un excelente relajante muscular herbal. Este suplemento reduce la inflamación muscular y tiene fama de aliviar el dolor de la misma manera que los medicamentos esteroides más tradicionales. Los posibles efectos secundarios del regaliz incluyen presión arterial alta, aumento de peso y fluctuaciones hormonales.
Kava Root y Devil's Claw se usan con frecuencia como relajantes musculares naturales. Se cree que ambas hierbas proporcionan alivio del dolor, y la garra del diablo también puede reducir la inflamación. Los efectos secundarios de la raíz kava pueden incluir dolores de cabeza, mareos y decoloración de la piel. Se cree que la garra del diablo es segura cuando se usa en dosis moderadas, aunque tomar demasiado de este suplemento puede provocar síntomas como el dolor abdominal, la diarrea y la pérdida de apetito.
La raíz valeriana y la pimienta de cayena se pueden usar para ayudar a relajar los músculos. A menudo considerado como el mejor relajante muscular herbal, la raíz valeriana reduce InfLammation, alivia el dolor y promueve el sueño reparador. Pueden ocurrir sueños vívidos y somnolencia diurna al tomar suplementos de raíz de Valerian. La pimienta de cayena se puede agregar a las recetas o usarse en roces musculares para el alivio del dolor tópico. Este remedio puede causar una sensación de ardor cuando se aplica tópicamente o tomada internamente y puede causar daños en la piel, esófago o estómago.
Se debe consultar aun médico antes de tomar un relajante muscular herbal para descubrir la razón de la tensión y el dolor muscular. Algunas hierbas pueden no ser apropiadas para aquellos con ciertas afecciones médicas y pueden afectar la efectividad de algunos medicamentos. Estos suplementos herbales pueden ser seguros para la mayoría de las personas, pero no deben usarse como sustituto del tratamiento médico tradicional.