O que é um músculo de ervas relaxante?

Um relaxante muscular de ervas é uma erva que faz com que os músculos do corpo relaxem, muitas vezes aliviando a dor associada a espasmos musculares ou aperto. Algumas das ervas mais populares usadas para relaxar os músculos incluem camomila, alcaçuz e raiz de kava. A garra do diabo, a raiz da valeriana e a pimenta da Caiena também podem ser usadas para esse fim. Qualquer relaxante muscular à base de plantas tem o potencial de causar efeitos colaterais negativos e interações com medicamentos e deve ser aprovado por um médico. Também é importante que um relaxante muscular de ervas não seja usado como substituto para cuidados médicos adequados.

A camomila é um relaxante popular muscular à base de plantas e é frequentemente usado para tratar espasmos musculares. A tensão muscular tende a piorar em tempos de estresse ou ansiedade, e essa erva ajuda a acalmar os nervos, aumentando as propriedades naturais do relaxamento muscular da camomila. Os efeitos colaterais são raros, embora as reações alérgicas às vezes possam ocorrer, especialmente entre aqueles que sofrem de alergias sazonais como a febre do feno.

AlcaçuzPensa -se que seja um excelente relaxante muscular de ervas. Este suplemento reduz a inflamação muscular e tem a reputação de aliviar a dor da mesma maneira que os medicamentos esteróides mais tradicionais. Os possíveis efeitos colaterais do alcaçuz incluem pressão alta, ganho de peso e flutuações hormonais.

Raiz de kava e garra do diabo são frequentemente usadas como relaxantes musculares naturais. Acredita -se que ambas as ervas proporcionem alívio da dor, e a garra do diabo também pode reduzir a inflamação. Os efeitos colaterais da raiz de kava podem incluir dores de cabeça, tontura e descoloração da pele. Pensa -se que a garra do diabo seja segura quando usada em doses moderadas, embora tomar muito desse suplemento possa levar a sintomas como dor abdominal, diarréia e perda de apetite.

A raiz da valeriana e a pimenta da Caiena podem ser usadas para ajudar a relaxar os músculos. Freqüentemente considerado o melhor relaxante muscular à base de plantas, a raiz valeriana reduz InfLammation, facilita a dor e promove o sono repousante. Sonhos vívidos e sonolência diurna podem ocorrer ao tomar suplementos de raiz da Valeriana. A pimenta Caiena pode ser adicionada a receitas ou usada em massagens musculares para alívio tópico da dor. Esse remédio pode causar uma sensação de queimação quando aplicado topicamente ou tomado internamente e pode causar danos à pele, esôfago ou estômago.

Um médico deve ser consultado antes de fazer um relaxante muscular de ervas para descobrir o motivo da tensão e dor muscular. Algumas ervas podem não ser apropriadas para aqueles com certas condições médicas e podem afetar a eficácia de alguns medicamentos. Esses suplementos de ervas podem ser seguros para a maioria das pessoas, mas não devem ser usados ​​como substituto para o tratamento médico tradicional.