¿Cuál es el mejor alivio del dolor?
El mejor alivio del dolor depende en última instancia del tipo de dolor experimentado, así como de la causa del dolor. Para muchas personas, los analgésicos de venta libre pueden ser la mejor opción para el tratamiento de dolor temporal. Otras personas pueden encontrar curas naturales, como ejercicio, descanso o tomar un baño caliente para ser métodos efectivos de alivio del dolor. Para comenzar, determine la causa del dolor, y si es necesario visitar a un médico o si el dolor se puede resolver por sí solo.
Si usa un analgésico de venta libre, determine si es necesario tomar un analgésico oral, o si un tratamiento tópico funcionará. Los analgésicos tópicos pueden ser efectivos contra el dolor de los dolores de muelas o las abrasiones de la piel, por ejemplo. Ya sea que use alivio del dolor oral o tópico, asegúrese de seguir todas las instrucciones cuidadosamente en el paquete.
Si los músculos están doloridos por un entrenamiento o del movimiento repetitivo, muchas personas encuentran un alivio efectivo del dolor al empaparse en un baño tibio o tomar una ducha caliente. Además, usandoUna almohadilla de calefacción en un músculo dolorido a menudo también ayudará. El calor del baño, la ducha o la almohadilla de calefacción relajan efectivamente los músculos tensos sin el uso de medicamentos. Recuerde estirar, calentar y enfriar antes y después de hacer ejercicio cada vez para prevenir lesiones musculares y dolor. Muchas personas encuentran que el yoga es una forma efectiva de estirar los músculos doloridos, aumentar la fuerza para prevenir lesiones y reducir el estrés que causa la tensión.
Los dolores de cabeza también pueden ser persistentes y difíciles de deshacerse. Debido a que muchos provienen de la tensión y el estrés, se puede ayudar un dolor de cabeza al hacer algunos estiramientos simples, respirar profundamente o tomar un breve descanso y dar un paseo. Mantenerse hidratado con agua potable o té descafeinado también puede ayudar con los dolores de cabeza. Si el dolor de cabeza es una migraña, puede ser necesario descansar en una habitación oscura para ayudar con la sensibilidad de la luz y el alivio del dolor.
Si el dolor es persistente oLos analgésicos debilitantes y de venta libre o los métodos naturales no ayudan, un médico podría recomendar otras vías de tratamiento. Estos pueden incluir analgésicos recetados, fisioterapia o incluso cirugía. Si explora estas vías, asegúrese de hacer cualquier pregunta sobre el tratamiento y comprender completamente cuál será el resultado esperado. Aunque puede ser posible disminuir el dolor con fisioterapia o cirugía, dependiendo de la afección, siempre puede estar presente dependiendo de la causa particular.