¿Cómo elijo el mejor suplemento de arándano?
Las personas usan suplementos de arándano cuando están interesados en utilizar esta fruta, que crece en arbustos de hoja perenne conocidos como arbustos de arándano, por razones de salud que podrían ser extrañas a su valor nutricional. Por ejemplo, algunas personas pueden usar suplementos de arándano para prevenir o tratar las infecciones del tracto urinario. Para elegir el mejor suplemento de arándano, su primer paso debe ser determinar qué beneficios espera obtener de los suplementos, lo que podría incluir hacer algunas investigaciones para conocer las afirmaciones que los diferentes proveedores de suplementos hacen y cuánto acciones poner en estas afirmaciones. Una persona que busca un suplemento de arándano también debe consultar a un profesional de la salud, como un especialista o médico, especialmente si está considerando tomar suplementos para trastornos graves, como la diabetes.
Los defensores de los suplementos de arándano creen que los arándanos son tratamientos naturales asequibles, seguros y valiosos para problemas como el TRA urinarioInfecciones por TC, escorbuto, diabetes e incluso cáncer. Sin embargo, muchos especialistas en salud creen que si bien el uso de suplementos de arándano puede haber ayudado a algunas personas a evitar que ocurran enfermedades, no existe evidencia concluyente de que los estados de que los suplementos de arándanos se pueden usar para tratar o curar la mayoría de las enfermedades. Si planea tratarse con un suplemento de arándano, es esencial que hable primero con un médico, especialmente si se somete a tratamientos médicos continuos.
Para realizar investigaciones sobre qué suplemento de arándano es mejor para usted, es una buena idea encontrar recursos en los que confíe. Algunas personas tienen revistas de salud y sitios web que usan para mantenerlas actualizadas sobre las tendencias de salud. Otros pueden tener nutricionistas u otros especialistas a quienes pueden preguntar. Independientemente del método que elija, es una buena idea asegurarse de que la información de suplemento de arándano seaObtener es objetivo y basado en la investigación real. Algunos proveedores y productores de suplementos de arándano pueden configurar páginas web y sacar anuncios de revistas que parecen estudios médicos reales, pero que son materiales promocionales.
Además de comprar arándanos reales, las personas que compran suplementos de arándano compran bebidas, tabletas y polvos más comúnmente. Puede ser común, por ejemplo, encontrar un suplemento de arándano que sea un polvo que pueda verter en un vaso de agua, haciendo una bebida con sabor a arándano. También puede encontrar una tableta masticable que está hecha de arándanos. Si decide usar un suplemento de arándano que no es una baya real o jugo de fruta, es importante familiarizarse con los diferentes ingredientes que podrían crear efectos no deseados.