Hvordan vælger jeg det bedste tranebærtilskud?

Folk bruger tranebærtilskud, når de er interesseret i at bruge denne frugt, der vokser på stedsegrønne buske kendt som tranebærbuske af sundhedsmæssige årsager, der kan være ekstern for deres ernæringsmæssige værdi. For eksempel kan nogle mennesker bruge tranebærtilskud til for at forhindre eller behandle urinvejsinfektioner. For at vælge det bedste tranebærtilskud skal dit første skridt være at afgøre, hvilke fordele du håber at høste fra kosttilskud, som muligvis kan omfatte forskning for at lære om påstande, som forskellige supplementudbydere foretager, og hvor meget lager du skal stille i disse påstande. En person, der leder efter et tranebærtilskud, bør også konsultere en sundhedsperson, såsom en specialist eller læge, især hvis han eller hun overvejer at tage kosttilskud til alvorlige lidelser, såsom diabetes.

Tilhængere af tranebærtilskud mener, at tranebær er overkommelige, sikre og værdifulde naturlige behandlinger for problemer såsom urintraCT -infektioner, skørbug, diabetes og endda kræft. Mange sundhedsspecialister mener imidlertid, at mens brug af tranebærtilskud kan have hjulpet nogle mennesker med at forhindre sygdom i at opstå, er der ingen afgørende bevis for, at siger, at tranebærtilskud kan bruges til at behandle eller helbrede de fleste sygdomme. Hvis du planlægger at behandle dig selv med et tranebærtilskud, er det vigtigt, at du først taler med en læge, især hvis du gennemgår kontinuerlige medicinske behandlinger.

For at udføre forskning, som tranebærtilskud er bedst for dig, er det en god ide at finde ressourcer, som du har tillid til. Nogle mennesker har sundhedsmagasiner og websteder, som de bruger til at holde dem opdateret om sundhedstendenser. Andre kan have ernæringseksperter eller andre specialister, som de kan spørge. Uanset hvilken metode du vælger, er det en god ide at sikre dig, at information om tranebærtilskuddet erAt få er objektiv og baseret på faktisk forskning. Nogle leverandører og producenter af tranebærtilskud kan muligvis oprette websider og udtage magasinannoncer, der ligner reelle medicinske studier, men som er salgsfremmende materialer.

Bortset fra at købe faktiske tranebær, køber folk, der køber tranebærtilskud, oftest drikke, tabletter og pulvere. Det kan for eksempel være almindeligt at finde et tranebærtilskud, der er et pulver, som du kan hælde i et glas vand, hvilket gør en tranebær -aromatiseret drik. Du kan også finde en tyggbar tablet, der er lavet af tranebær. Hvis du beslutter at bruge et tranebærtilskud, der ikke er en faktisk bær eller frugtsaft, er det vigtigt at gøre dig bekendt med de forskellige ingredienser, der muligvis skaber uønskede effekter.