Hvad er overnæring?

Overnæring henviser til en situation, hvor kroppen er i en underernæret tilstand. Denne type underernæring er ikke forårsaget af en mangel, men er i stedet resultatet af overdreven forbrug af kalorier eller en eller flere næringsstoffer. Over-næring udvikler sig over tid og kan have en række negative effekter, herunder udvikling af vaskulære sygdomme, sygelige fedme eller vitaminforgiftning.

ernæring er en proces, der involverer at give kroppen den rette mængde næringsstoffer til sund vækst og vedligeholdelse. Korrekt ernæring involverer også indtagelse af kalorier, der er i forhold til det beløb, der vil blive brændt gennem daglige aktiviteter og træning. Det er bredt forstået, at når kroppen ikke modtager tilstrækkelige mængder næringsstoffer eller kalorier, som en person kan blive syg. Færre mennesker er dog klar over, at overdreven næringsstoffer og kalorier også kan resultere i medicinske problemer. Et sådant overskud kaldes overnæring.

Når over-næringsresultater fRom indtagelse af for mange kalorier, resultatet er ofte fedme eller sykelig fedme. Når en person er markant overvægtig, kan hun betragtes som overvægtig. En endnu værre tilstand er imidlertid sygelig fedme, der diagnosticeres, når overdreven vægt opfylder visse kvalifikationer. Morbid fedme kan få en person til at blive plaget med en lang række livstruende forhold.

Spise er ikke altid kilden til overnæring. Nogle mennesker skaber dette problem ved at tage for mange vitamin- eller mineraltilskud. Kroppen kræver kun en vis mængde af disse næringsstoffer, og i mange tilfælde er kravet meget lille.

Det anbefales generelt, at folk får næringsstoffer gennem deres diæter, men mange mennesker spiser ikke ordentligt. Desuden motiverer populariteten af ​​alternativ medicin og drevet til at bevare ungdom og vitalitet folk til at tage kosttilskud, som let er tilgængeligele. Resultatet i nogle tilfælde er vitaminforgiftning, en tilstand, hvor kroppen opbevarer for meget af et næringsstof.

Ligesom sult, eller undernæring, er et stort problem i udviklingslandene, er over-næring et stort folkesundhedsspørgsmål i mange udviklede lande. Flere faktorer antages at bidrage til dette, herunder overflod af forarbejdet mad, større tilgængelighed af mad og lave aktivitetsniveauer.

Undernæring og overnæring er muligvis ikke helt ikke-relaterede forhold, der forekommer forskellige steder eller endda hos forskellige mennesker. Et forskerteam fandt, at under-næring hos et barn kan få kroppen til at tilpasse sig på en måde, hvor hver kalorie blev udnyttet til den maksimale grad. Når dette barn bliver voksen og lever i bedre økonomiske omstændigheder, resulterer hendes krops overlevelsesstrategi i over-næring. Dette sker, fordi hendes krop ikke er vant til at behandle en passende mængde næringsstoffer og kalorier korrekt, og som et resultatIences vægtøgning fra en normal diæt.