Co to jest ograniczenie?

Nadmierne neutranie odnosi się do sytuacji, w której ciało znajduje się w stanie niedożywionym. Ten rodzaj niedożywienia nie jest spowodowany niedoborem, ale wynika z nadmiernego spożywania kalorii lub jednego lub więcej składników odżywczych. Nadmierne odżycie rozwija się z czasem i może mieć szereg negatywnych skutków, w tym rozwój chorób naczyniowych, chorobliwą otyłość lub zatrucie witaminą.

Odżywianie to proces, który obejmuje zapewnienie organizmu właściwej ilości składników odżywczych dla zdrowego wzrostu i utrzymania. Właściwe odżywianie obejmuje również spożywanie kalorii proporcjonalnych do ilości, która zostanie spalona poprzez codzienne czynności i ćwiczenia. Powszechnie rozumie się, że gdy ciało nie otrzymuje odpowiednich ilości składników odżywczych lub kalorii, dana osoba może zachorować. Mniej osób zdaje sobie jednak sprawę, że nadmierne składniki odżywcze i kalorie mogą również powodować problemy medyczne. Taki nadwyżka jest określana jako nadmierne odcięcie.

Kiedy wyniki nadmiernego odżywiania fROM Przyjmowanie zbyt wielu kalorii, rezultatem jest często otyłość lub chorobliwość otyłości. Gdy dana osoba ma znacząco nadwagę, może być uważana za otyłość. Jeszcze gorszym stanem jest jednak chorobliwa otyłość, którą diagnozuje się, gdy nadmierna waga spełnia pewne kwalifikacje. Chorobalna otyłość może powodować, że osoba jest nękana szerokim zakresem warunków zagrażających życiu.

Jedzenie nie zawsze jest źródłem nadmiernego odżywiania. Niektóre osoby tworzą ten problem, biorąc zbyt wiele suplementów witamin lub minerałów. Ciało wymaga tylko pewnej ilości tych składników odżywczych, aw wielu przypadkach wymaganie jest bardzo małe.

Zasadniczo zaleca się, aby ludzie otrzymywali składniki odżywcze poprzez dietę, ale wiele osób nie je prawidłowo. Ponadto popularność medycyny alternatywnej i dążenie do zachowania młodzieży i witalności motywują ludzi do przyjmowania suplementów, które są łatwo dostępnele. Rezultatem w niektórych przypadkach jest zatrucie witaminy, stan, w którym ciało przechowuje zbyt dużo składników odżywczych.

Podobnie jak głód lub niedostateczne ograniczenie jest głównym problemem w krajach rozwijających się, nadmierne odżycie jest poważnym problemem zdrowia publicznego w wielu krajach rozwiniętych. Uważa się, że kilka czynników przyczynia się do tego, w tym obfitość przetworzonej żywności, większą dostępność żywności i niski poziom aktywności.

Niedostateczne ograniczenie i nadmierne zniesienie mogą nie być całkowicie niezwiązanymi warunkami, które występują w różnych miejscach, a nawet w różnych ludziach. Jeden zespół badawczy stwierdził, że niedostateczne odżywianie dziecka może skłonić ciało do adaptacji w sposób, w którym każda kaloria jest wykorzystywana w maksymalnym stopniu. Kiedy to dziecko staje się dorosłym i żyje w lepszych okolicznościach ekonomicznych, strategia przetrwania jej ciała powoduje nadmierne odżywianie. Dzieje się tak, ponieważ jej ciało nie jest przyzwyczajone do właściwego przetwarzania odpowiedniej ilości składników odżywczych i kalorii, w wyniku czego eksperymentujeIENCS Przyrost masy ciała z normalnej diety.