과도한 영양이란 무엇입니까?

과도한 영양은 신체가 영양 실조 상태에있는 상황을 말합니다. 이러한 유형의 영양 실조는 결핍으로 인해 발생하는 것이 아니라 칼로리의 과도한 소비 또는 하나 이상의 영양소에서 발생합니다. 과도한 영양소는 시간이 지남에 따라 발생하며 혈관 질환의 발병, 병적 비만 또는 비타민 중독을 포함하여 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

영양은 신체에 건강한 성장과 유지를위한 적절한 양의 영양소를 제공하는 과정입니다. 적절한 영양은 또한 일상 활동과 운동을 통해 화상을 입을 양에 비례하는 칼로리를 섭취하는 것도 포함됩니다. 신체가 사람이 병에 걸릴 수있는 적절한 양의 영양소 나 칼로리를받지 못할 때 널리 이해됩니다. 그러나 과도한 영양소와 칼로리가 의학적 문제를 일으킬 수 있다는 것을 인식하는 사람은 적습니다. 이러한 초과는 과도한 영양이라고합니다.

과도한 영양 결과가있을 때 f너무 많은 칼로리를 섭취하면 결과는 종종 비만이나 병적 비만입니다. 사람이 과체중이 크게 과체중 인 경우 비만으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 더 나쁜 상태는 병적 비만이며, 과도한 체중이 특정 자격을 충족 할 때 진단됩니다. 병적 비만으로 인해 사람은 광범위한 생명을 위협하는 조건에 시달릴 수 있습니다.

식사가 항상 과도한 영양의 원천은 아닙니다. 어떤 사람들은 너무 많은 비타민 또는 미네랄 보충제를 복용 하여이 문제를 일으 킵니다. 신체는 일정량의 이러한 영양소 만 필요하며 대부분의 경우 요구 사항이 매우 작습니다.

일반적으로 사람들은식이 요법을 통해 영양분을 얻는 것이 좋습니다. 그러나 많은 사람들이 제대로 먹지 않습니다. 또한, 대체 의학의 인기와 청소년을 보존하려는 추진력과 활력은 사람들이 보충제를 가져 오도록 동기를 부여합니다.르. 결과는 비타민 중독입니다. 신체가 영양소를 너무 많이 저장하는 상태입니다.

기아 또는 영양이 부족한 것과 마찬가지로 개발 도상국의 주요 문제인 과잉 영양은 많은 선진국의 주요 공중 보건 문제입니다. 가공 식품의 풍부함, 식품의 가용성 및 낮은 활동 수준을 포함하여 몇 가지 요인이 이에 기여하는 것으로 여겨집니다.

영양 부족과 과도한 영양은 다른 장소 나 다른 사람들에서 발생하는 완전히 관련이없는 조건이 아닐 수 있습니다. 한 연구팀은 어린이의 영양 부족이 신체가 각 칼로리가 최대 정도까지 악용되는 방식으로 적응하도록 자극 할 수 있음을 발견했습니다. 그 아이가 성인이되어 더 나은 경제 상황에 살 때, 그녀의 신체의 생존 전략은 과도한 영양을 제공합니다. 이것은 그녀의 몸이 적절한 양의 영양소와 칼로리를 제대로 처리하는 데 익숙하지 않기 때문에 발생하며 결과적으로 그녀는정상적인 식단에서 체중 증가.