¿Cómo elijo el mejor software dietético?
El software dietético es una herramienta valiosa para una variedad de consumidores conscientes de la nutrición, desde el individuo que quiere rastrear calorías y hacer mejores elecciones de alimentos, hasta el dietista profesional que necesita rastrear las necesidades y deficiencias de múltiples clientes. Este software incluso puede ser útil para un gerente de clubes de salud que aconseja a los clientes sobre la condición física y la salud. Elegir el software dietético debe tener en cuenta una variedad de factores, como las características deseadas, los objetivos y necesidades dietéticas, el presupuesto, la portabilidad y el tiempo. Algunos paquetes de software dietéticos están disponibles de forma gratuita, mientras que otros paquetes de grado profesional pueden funcionar en miles de dólares.
Entre los usos más populares para el software dietético personal es el seguimiento de las calorías consumidas contra las calorías utilizadas a través de la actividad para analizar el progreso hacia los objetivos de peso. La investigación ha demostrado que las personas que mantienen registros de alimentos tienden a perder más peso que aquellos que no. Los paquetes pueden incluir gráficos de peso, análisis nutricional, ejercicio yRegistros de actividad, e incluso una revista para rastrear patrones de alimentación emocional u otros factores que pueden afectar la dieta. Puede haber un seguimiento de objetivos nutricionales si un individuo está tratando de aumentar el consumo dietético de una vitamina o mineral, como el calcio. El software dietético personal también puede ayudar a las personas con alergias e intolerancias alimentarias y aquellos que controlan las afecciones médicas a través de la dieta, como los pacientes diabéticos.
Muchos paquetes de software dietéticos ofrecen pruebas gratuitas y versiones de demostración que se pueden evaluar antes de comprar. Si la interfaz no es fácil de usar, no es probable que el usuario se quede con el software lo suficiente como para ver los resultados. Puede ser útil probar algunos tipos de software antes de tomar una decisión para decidir qué características son más importantes.
El software típico de dieta personal tiene una base de datos de alimentos comunes para elegir. Dado que esta es con frecuencia la característica más utilizada, puede ser útil asegurarse de que la base de datos de alimentos sea precisa, contiene los tipos de alimentos que el individuo suele comer, y esa entrada es rápida y fácil. Muchos paquetes de software proporcionan información detallada, como contenido nutricional de alimentos, análisis de necesidades calóricas y el número de calorías utilizadas a través de actividades. Las aplicaciones de asistentes digitales de teléfono y teléfono están cada vez más ampliamente disponibles y pueden ser útiles para alguien que puede necesitar acceder al software dietético cuando el acceso a la computadora no es posible. Esto puede ser una ventaja al realizar un seguimiento de las comidas para que no se omitan los detalles y los registros de alimentos sean precisos.