Comment choisir le meilleur logiciel alimentaire?
Le logiciel alimentaire est un outil précieux pour une variété de consommateurs soucieux de la nutrition, de la personne qui veut suivre les calories et faire de meilleurs choix alimentaires, à la diététiste professionnelle qui a besoin de suivre les besoins et les lacunes de plusieurs clients. Ce logiciel peut même être utile à un directeur de club de santé qui conseille les clients sur le fitness et la santé. Le choix des logiciels alimentaires devrait prendre en compte une variété de facteurs, tels que les caractéristiques souhaitées, les objectifs et les besoins alimentaires, le budget, la portabilité et le temps. Certains packages de logiciels alimentaires sont disponibles gratuitement, tandis que d'autres packages de qualité professionnelle peuvent fonctionner dans des milliers de dollars.
Parmi les utilisations les plus populaires pour les logiciels alimentaires personnels, le suivi des calories consommées contre les calories utilisées par l'activité pour analyser les progrès vers des objectifs de poids. La recherche a montré que les gens qui tiennent les bûches alimentaires ont tendance à perdre plus de poids que ceux qui ne le font pas. Les forfaits peuvent inclure des graphiques de poids, une analyse nutritionnelle, de l'exercice etJournaux d'activité, et même un journal pour suivre les modèles d'alimentation émotionnelle ou d'autres facteurs qui peuvent affecter le régime alimentaire. Il peut y avoir un suivi des objectifs nutritionnels si un individu essaie d'augmenter la consommation alimentaire d'une vitamine ou d'un minéral, comme le calcium. Les logiciels alimentaires personnels peuvent également aider les personnes souffrant d'allergies et d'intolérances alimentaires et celles qui contrôlent les conditions médicales par le biais d'un régime alimentaire, comme les patients diabétiques.
De nombreux packages de logiciels alimentaires offrent des essais gratuits et des versions de démonstration qui peuvent être évaluées avant d'acheter. Si l'interface n'est pas facile à utiliser, il est peu probable que l'utilisateur s'en tiendra assez longtemps avec le logiciel pour voir les résultats. Il peut être utile d'essayer quelques types de logiciels avant de décider de décider quelles fonctionnalités sont les plus importantes.
Le logiciel de régime personnel typique a une base de données d'aliments communs à choisir. Puisqu'il s'agit souvent de la fonction la plus utilisée, il peut être utile de s'assurer que la base de données alimentaire est précise, contient les types d'aliments que l'individu mange généralement et que l'entrée est rapide et facile. De nombreux packages de logiciels fournissent des informations détaillées, telles que le contenu nutritionnel des aliments, l'analyse des besoins caloriques et le nombre de calories utilisées par le biais d'activités. Les applications téléphoniques et assistantes numériques personnelles sont de plus en plus largement disponibles et peuvent être utiles à quelqu'un qui peut avoir besoin d'accéder aux logiciels alimentaires lorsque l'accès à l'ordinateur n'est pas possible. Cela peut être un avantage lors du suivi des repas afin que les détails ne soient pas omis et que les journaux alimentaires soient exacts.