¿Cómo elijo el mejor podómetro de fitness?
Elija el mejor podómetro de fitness considerando el nivel de precisión del dispositivo, el grado de comodidad y el precio que se ajusta a su presupuesto. Otros factores a considerar incluyen cuán fácil de usar e intuitivo es el podómetro de fitness, así como si tiene características adicionales que pueden mejorar su búsqueda de bienestar. Las características adicionales pueden incluir una pantalla que cuenta las calorías quemadas mientras camina o un entrenador de audio que periódicamente expresa declaraciones de aliento.
El mejor podómetro de fitness está marcado por una precisión tan extrema que los pasos registrados por el dispositivo reflejan el número exacto de pasos realmente tomados. Muchos caminantes eligen pedir prestados los pedómetros de amigos o familiares para realizar pruebas de precisión. Si eso no es factible, muchas tiendas permiten que los pedómetros se intercambien o devuelven, lo que permite a los compradores comprar una gama de pedómetros diferentes para ver cuál es más fiel.
Para realizar una prueba de precisión, muchos expertos recomiendan que los caminantes pisen el barro, la tiza, el agua o alguna otra sustancia que pueda dejar una marca en la acera. Luego, cuente el número de pasos tomados mientras observa el podómetro para ver si el dispositivo está sumando las pisadas con precisión. Un comprador a menudo puede elegir el mejor y más preciso podómetro de fitness sin pruebas experimentales simplemente verificando si el podómetro deseado depende de un medidor eléctrico, resortes o un sistema de posicionamiento global (GPS). Los pedómetros basados en GPS se encuentran entre los más confiables en términos de distancia exterior caminada y velocidad; Por lo general, no registran el número de pasos y no pueden lograr una señal GPS sostenida para caminar en interiores. También se encuentran entre los pedómetros más costosos.
Los caminantes interiores, por lo tanto, típicamente consideran elegir modelos de primavera o eléctrica. Un podómetro de fitness eléctrico se considera el mejor para la precisión interna y al aire libre.Cuando se trata de contar la distancia en términos de pasos. Sin embargo, los pedómetros de fitness con resortes se encuentran entre los menos costosos. Los compradores de compras con un pequeño presupuesto pueden elegir entre los pedómetros de las bizcocho y los pedómetros de primavera en espiral; Este último se considera el más confiable de los dos, según los estudios de acondicionamiento físico.
Si compra un podómetro, los expertos en acondicionamiento físico recomiendan considerar la edad del usuario. Las personas mayores disfrutan caminar porque es uno de los pocos ejercicios que no enfatiza las articulaciones o requiere una gran fuerza. Este grupo demográfico, sin embargo, puede ser apagado por un modelo con muchas características y controles complicados; Así, también, los usuarios podrían no ser expertos en tecnología. Los expertos recomiendan, por lo tanto, que se considere la facilidad de uso, no solo debido a la edad, sino también a las diferencias en la capacidad visual para ver la pantalla, la destreza manual en el trabajo del dispositivo y la capacidad de usar tecnología sin confundirse o exasperarse. Las personas sin inconvenientes pueden elegirdispositivos complejos; Para aquellos con cualquiera de las preocupaciones con nombre, el dispositivo más simple a menudo podría ser el más efectivo.
Al comprar comodidad, un comprador debe decidir qué parte del cuerpo se usará el podómetro de fitness. Se pueden usar en la cintura cerca de la cadera o en el muslo. Antes de una compra, muchos compradores se prueban en el dispositivo en esas ubicaciones para garantizar el mejor ajuste; Un dispositivo de ajuste suelto puede migrar, causando molestias e interfiriendo con las mediciones.